Qu'est ce que Damiana?
Damiana est un petit arbuste originaire d'Amérique centrale et méridionale. Il est utilisé dans la médecine traditionnelle depuis des siècles et certaines personnes vantent ses effets dans diverses conditions. Les suppléments et extraits de Damiana sont disponibles dans de nombreux magasins d’aliments naturels. Dans certaines régions, il est également possible de trouver de la liqueur Damiana, une liqueur mexicaine traditionnelle qui s’ajoute aux boissons mélangées telles que les margaritas.
À l'état sauvage, Damiana peut être identifiée par de simples feuilles vert pâle avec des côtes poilues distinctives et de petites fleurs jaunes. La plante a une odeur distinctive qui rappelle certaines personnes de la camomille et d'autres des mouffettes. La plante a des tiges ligneuses très ramifiées. Les feuilles et les fleurs sont récoltées pour fabriquer divers produits Damiana destinés à la vente commerciale; traditionnellement, la plante était séchée dans le but de faire du thé.
La plante est également connue sous le nom de miziboc ou herba de la pastora . En médecine traditionnelle, Damiana est souvent utilisée comme aphrodisiaque ou pour traiter diverses affections liées aux organes de reproduction. Il est également censé être bon contre la toux, la dépression, la perte d’énergie et la constipation. Certaines personnes affirment également que Damiana a un effet légèrement relaxant et peut l’inclure dans les thés et les tisanes conçus pour favoriser un sommeil sain.
Des études scientifiques sur Damiana ont suggéré que l'herbe est en grande partie inutile pour toutes ses applications supposées, bien qu'elle ne soit probablement pas nocive. Les tests effectués sur la plante suggèrent qu'il peut être utile de dilater les vaisseaux sanguins et qu'elle a également de faibles effets laxatifs. Elle pourrait donc être utile en cas de dysfonction érectile et de constipation légère. Des études contrôlées utilisant Damiana pour les troubles respiratoires et la dépression ont eu des résultats mitigés. Il a également été connu pour provoquer des fluctuations extrêmes de la glycémie, ce qui pourrait le rendre dangereux pour les diabétiques.
Comme de nombreux produits naturels, la concentration et l'efficacité ultérieure de Damiana peuvent être influencées par un large éventail de facteurs, ce qui rend difficile la création d'une dose contrôlée aux fins de l'étude. Aucune étude sur l'herbe n'a été réalisée avec des femmes enceintes, qui pourraient vouloir l'éviter car ses effets sur le fœtus sont inconnus. En fin de compte, il existe d’autres remèdes à base de plantes qui sont bien plus efficaces que Damiana et ces herbes sont facilement disponibles dans les magasins d’aliments naturels pour les personnes qui souhaitent se lancer dans la médecine alternative. Comme toujours, il est conseillé de consulter un médecin avant de prendre tout médicament ou supplément à base de plantes, en cas de conflit dangereux.