Was ist Damiana?
Damiana ist ein kleiner Strauch, der in Mittel- und Südamerika beheimatet ist. Es wird seit Jahrhunderten in der traditionellen Volksmedizin eingesetzt und wird von manchen Menschen für eine Reihe von Erkrankungen angepriesen. Damiana-Ergänzungen und -Extrakte sind in vielen Reformhäusern erhältlich. In einigen Regionen ist auch Damiana-Likör erhältlich, ein traditioneller mexikanischer Likör, der zu Mixgetränken wie Margaritas hinzugefügt wird.
In freier Wildbahn ist Damiana an einfachen hellgrünen Blättern mit ausgeprägten Haarrippen und kleinen gelben Blüten zu erkennen. Die Pflanze hat einen ausgeprägten Geruch, der manche Menschen an Kamille und andere an Stinktiere erinnert. Die Pflanze hat stark verzweigte, holzige Stängel. Sowohl die Blätter als auch die Blüten werden geerntet, um verschiedene Damiana-Produkte für den kommerziellen Verkauf herzustellen. Traditionell wurde die Pflanze für die Zubereitung von Tee getrocknet.
Die Pflanze ist auch als Miziboc oder Herba de la Pastora bekannt . In der Volksmedizin wird Damiana häufig als Aphrodisiakum oder zur Behandlung verschiedener Beschwerden im Zusammenhang mit den Fortpflanzungsorganen eingesetzt. Es ist angeblich auch gut für Husten, Depressionen, niedrige Energie und Verstopfung. Einige Leute behaupten auch, dass Damiana eine milde entspannende Wirkung hat, und sie könnten es in Tees und Tisanes enthalten, die entwickelt wurden, um gesunden Schlaf zu fördern.
Wissenschaftliche Studien zu Damiana haben gezeigt, dass das Kraut für alle angeblichen Anwendungen weitgehend unbrauchbar ist, obwohl es wahrscheinlich nicht schädlich ist. Tests mit dem Kraut legen nahe, dass es helfen kann, Blutgefäße zu erweitern, und es hat auch schwache abführende Wirkungen, so dass es für erektile Dysfunktion und leichte Verstopfung etwas nützlich sein könnte. Kontrollierte Studien mit Damiana bei Atemwegserkrankungen und Depressionen zeigten gemischte Ergebnisse. Es ist auch bekannt, dass es zu extremen Blutzuckerschwankungen kommt, die es für Diabetiker gefährlich machen können.
Wie bei vielen Naturstoffen kann die Konzentration und die anschließende Wirksamkeit von Damiana durch eine Vielzahl von Faktoren beeinflusst werden, so dass es schwierig ist, eine kontrollierte Dosis für Studienzwecke zu erhalten. Es wurden keine Studien mit schwangeren Frauen durchgeführt, die das Kraut meiden möchten, da die Auswirkungen auf den Fötus nicht bekannt sind. Letztendlich gibt es andere pflanzliche Heilmittel, die weitaus wirksamer sind als Damiana, und diese Kräuter sind in Reformhäusern für Menschen erhältlich, die alternative Medizin betreiben möchten. Wie immer ist es ratsam, vor der Einnahme von Kräutermedikamenten oder Nahrungsergänzungsmitteln einen Arzt aufzusuchen, falls ein gefährlicher Konflikt auftritt.