Wie behandle ich einen verletzten Kokcyx?
Das Steißbein, das auch als Coccyx bezeichnet wird, ist eine Dreiecksgruppe von Knochen, die am Boden der Wirbelsäule gefunden werden. Ein verletztes Kokcyx ist ein ziemlich häufiges Ereignis, insbesondere bei Frauen. Zu den Symptomen eines verletzten Kokcyx zählen Beschwerden und Schmerzen im Bereich des Steißbeines. Bei dieser Art von Verletzung treten häufig auch Schmerzen im unteren Rücken an. Die Behandlungsoptionen sind im Allgemeinen konservativ und umfassen die Verwendung von Eis im betroffenen Bereich, nicht verschreibungspflichtige Schmerzmittel und unterstützende Geräte. Es wird im Allgemeinen empfohlen, dass der Patient Eis für etwa 15 Minuten auf den betroffenen Bereich aufweist. Dies sollte drei- bis viermal pro Tag wiederholt werden, da diese Methode häufig dazu beiträgt, die Schmerzen zu lindern und jede Schwellung zu verringern, die möglicherweise aufgrund der Verletzung aufgetreten ist. Für den Patienten ist es wichtig, sich daran zu erinnern, das Eis nicht direkt auf die Haut a zu legennd aufhalten, wenn diese Art der Therapie unangenehm wird.
Nicht verschreibungspflichtige Medikamente reichen häufig aus, wenn sie mit anderen Behandlungsmethoden angewendet werden, um die Schmerzen aus einem verletzten Kokcyx zu verringern. Ibuprofen ist im Allgemeinen die bevorzugten Medikamente. Dies liegt an der Tatsache, dass diese Art von Medikamenten dazu beitragen kann, Entzündungen zu verringern und ein gewisses Maß an Schmerzlinderung zu liefern. Wenn diese Art von Medikamenten nicht ausreicht, können Ärzte manchmal stärkere Schmerzmittel verschreiben, um das Unbehagen während des Heilungsprozesses zu lindern.
milde Veränderungen des Lebensstils können den Komfort des Patienten, der an einem verletzten Kokcyx leidet, erheblich verbessern. Wenn Sie beispielsweise lange Zeiträume in der sitzenden Position vermeiden, verringert es den Schmerz und verleiht dem Bereich Zeit, ohne ständigen Druck zu heilen. Wenn der Patient sitzen muss, ist es oft hilfreich, das Körpergewicht von einer Seite des Gesäßes zur anderen zu verändern, tHus hält Druck von den verletzten Kokcyx. Das Ablehnen nach vorne kann dazu beitragen, auch einen direkten Druck auf das Steißbein zu vermeiden.
unterstützende Geräte wie spezielle Kissen unterstützen den Heilungsprozess häufig, wenn ein Patient an einem verletzten Kokcyx leidet. Doughnut-förmige Kissen sind am beliebtesten, da der Patient es relativ normal sitzt, während er den Druck vom Steißbein fällt. Es sind verschiedene Arten von Kissen verfügbar, sodass der Patient den Stil wählen sollte, der den größten Komfort bietet.