Hvordan behandler jeg en brudt Coccyx?

Halebenet, der også benævnes coccyx, er en trekantformet gruppe af knogler, der findes i bunden af ​​rygsøjlen. En forslået coccyx er en forholdsvis almindelig forekomst, især blandt kvinder. Symptomer på en forslået coccyx inkluderer ubehag og smerter i området af halebenet. Nedre rygsmerter opstår ofte også med denne type skader. Behandlingsmuligheder er generelt konservative og inkluderer brugen af ​​is på det berørte område, receptpligtig smertemedicin og støtteapparater.

I de første dage efter at have oplevet en forslået coccyx er brugen af ​​isterapi ofte nyttig. Det anbefales generelt, at patienten påfører is på det berørte område i ca. 15 minutter ad gangen. Dette skal gentages tre til fire gange om dagen, da denne metode ofte hjælper med at lette smerten og reducere enhver hævelse, der kan være opstået som følge af skaden. Det er vigtigt for patienten at huske at ikke lægge isen direkte på huden og stoppe, hvis denne type terapi bliver ubehagelig.

Ikke-receptpligtige medikamenter er ofte tilstrækkelige, når de bruges sammen med andre behandlingsmetoder for at reducere smerter fra en forslået coccyx. Ibuprofen er generelt den foretrukne medicin. Dette skyldes, at denne type medicin kan hjælpe med at reducere betændelse samt give en vis grad af smertelindring. Hvis denne type medicin ikke er tilstrækkelig, kan læger nogle gange ordinere stærkere smertemedicin til at lindre ubehag under helingsprocessen.

Milde livsstilsændringer kan i høj grad forbedre komforten hos den patient, der lider af en forslået coccyx. For eksempel, at undgå lange perioder i siddende position reducerer smerter og giver området tid til at heles uden at opleve konstant pres. Når patienten skal sidde, er det ofte nyttigt at skifte kropsvægt fra den ene side af balderne til den anden og således holde trykket væk fra den forslåede coccyx. At læne sig fremad kan hjælpe med at undgå direkte pres på halebenet.

Støtteapparater, såsom specielle puder, hjælper ofte helingsprocessen, når en patient lider af en forslået coccyx. Donutformede puder er de mest populære, fordi de tillader, at patienten sidder relativt normalt, mens han holder trykket væk fra halebenet. Der findes flere typer puder, så patienten skal vælge den stil, der giver mest komfort.