Como trato um cóccix machucado?

O cóccix, também conhecido como cóccix, é um grupo de ossos em forma de triângulo encontrado na parte inferior da coluna vertebral. Um cóccix machucado é uma ocorrência bastante comum, principalmente entre as mulheres. Os sintomas de um cóccix machucado incluem desconforto e dor na área do cóccix. A dor lombar geralmente ocorre com esse tipo de lesão também. As opções de tratamento geralmente são de natureza conservadora e incluem o uso de gelo na área afetada, analgésicos sem receita médica e dispositivos de suporte.

Nos primeiros dias após a ocorrência de um cóccix machucado, o uso da terapia com gelo costuma ser útil. Geralmente, é recomendável que o paciente aplique gelo na área afetada por cerca de 15 minutos por vez. Isso deve ser repetido três a quatro vezes por dia, pois esse método geralmente ajuda a aliviar a dor e reduzir qualquer inchaço que possa ter ocorrido como resultado da lesão. É importante que o paciente lembre-se de não colocar o gelo diretamente sobre a pele e interrompa se esse tipo de terapia se tornar desconfortável.

Medicamentos sem receita médica costumam ser suficientes quando usados ​​com outros métodos de tratamento para reduzir a dor de um cóccix machucado. O ibuprofeno é geralmente o medicamento preferido. Isso se deve ao fato de que esse tipo de medicamento pode ajudar a reduzir a inflamação, além de proporcionar algum grau de alívio da dor. Se esse tipo de medicamento não for suficiente, às vezes os médicos prescrevem analgésicos mais fortes para ajudar a aliviar o desconforto durante o processo de cicatrização.

Mudanças leves no estilo de vida podem melhorar muito o conforto do paciente que sofre de um cóccix machucado. Por exemplo, evitar longos períodos de tempo na posição sentada reduz a dor e dá à área tempo para curar sem sofrer pressão constante. Quando o paciente deve se sentar, geralmente é útil mudar o peso corporal de um lado das nádegas para o outro, mantendo assim a pressão do cóccix machucado. Inclinar-se para a frente também pode ajudar a evitar a pressão direta no cóccix.

Dispositivos de suporte, como almofadas especiais, geralmente ajudam no processo de cicatrização quando um paciente está sofrendo de um cóccix machucado. As almofadas em forma de rosquinha são as mais populares porque permitem que o paciente se sente relativamente normal, mantendo a pressão fora do cóccix. Existem vários tipos de almofadas disponíveis, portanto o paciente deve escolher o estilo que oferece mais conforto.