傷ついた尾骨をどうやって治療しますか？

尾骨は尾骨とも呼ばれ、脊柱の底にある三角形の骨のグループです。 傷ついた尾骨は、特に女性の間でかなり一般的な出来事です。 傷ついた尾骨の症状には、尾骨の領域の不快感と痛みが含まれます。 このタイプの損傷でも、腰痛がしばしば発生します。 治療の選択肢は一般的に本質的に保守的であり、患部での氷の使用、非処方鎮痛薬、および補助器具が含まれます。

尾骨の打撲傷を経験した後の最初の数日間は、氷療法の使用がしばしば役立ちます。 通常、患者は一度に約15分間患部に氷を塗ることをお勧めします。 この方法は、痛みを和らげ、怪我の結果として生じる可能性のある腫れを軽減するのに役立つことが多いため、これを1日に3〜4回繰り返す必要があります。 患者が氷を皮膚に直接置かないことを覚えて、この種の治療が不快になった場合は停止することが重要です。

非処方薬は、傷ついた尾骨の痛みを軽減するために他の治療法と併用する場合にしばしば十分です。 イブプロフェンは、一般的に好ましい薬です。 これは、このタイプの薬剤が炎症を軽減し、ある程度の痛みを和らげることができるという事実によるものです。 このタイプの薬物療法では十分でない場合、医師は治癒過程の不快感を和らげるために、より強い鎮痛剤を処方することがあります。

軽度のライフスタイルの変更は、尾骨の打撲に苦しむ患者の快適さを大幅に改善できます。 たとえば、座った状態での長時間の回避は痛みを軽減し、一定の圧力を感じることなく、その領域を癒す時間を与えます。 患者が座る必要がある場合、body部の片側からもう一方の側に体重を移動すると、傷ついた尾骨の圧迫を防ぐことができます。 前方に傾くと、同様に尾骨に直接圧力がかかるのを防ぐことができます。

患者が尾骨の傷に苦しんでいる場合、特別なクッションなどの補助器具は、しばしば治癒過程を助けます。 ドーナツ型のクッションは、患者が尾骨から圧力をかけずに比較的普通に座ることができるため、最も人気があります。 クッションにはいくつかのタイプがありますので、患者は最も快適なスタイルを選択する必要があります。