傷ついた尾骨をどのように治療することができますか？

尾骨とも呼ばれる尾骨は、脊柱の底にある三角形の骨のグループです。傷ついた尾骨は、特に女性の間でかなり一般的な出来事です。傷ついた尾骨の症状には、尾骨の領域の不快感と痛みが含まれます。このタイプの怪我でも腰痛はしばしば起こります。治療の選択肢は一般に本質的に保守的であり、患部での氷の使用、非処方鎮痛剤、および支持装置が含まれます。

傷ついた尾骨を経験してから最初の数日間、氷療法の使用はしばしば役立ちます。一般に、患者が患者を一度に約15分間患部に氷を適用することをお勧めします。この方法は、痛みを和らげ、怪我の結果として発生した可能性のある腫れを減らすのに役立つことが多いため、1日3〜4回繰り返す必要があります。患者が肌に直接氷を置かないことを覚えておくことが重要です。このタイプの治療が不快になる場合は停止します。

非処方薬は、傷ついた尾骨からの痛みを軽減するために他の治療法とともに使用すると、しばしば十分です。イブプロフェンは一般的に好ましい薬です。これは、このタイプの薬が炎症を軽減するのに役立ち、ある程度の痛みを和らげるのに役立つという事実によるものです。このタイプの薬が十分でない場合、医師は、治癒過程中の不快感を和らげるために、より強い鎮痛剤を処方することがあります。

軽度のライフスタイルの変化は、傷ついた尾骨に苦しむ患者の快適さを大幅に改善できます。たとえば、座った位置で長期間の期間を避けることは、痛みを軽減し、一定の圧力を経験することなく治癒する時間をとります。患者が座っている必要がある場合、体重をお尻の片側からもう一方の側に移動することはしばしば役立ちます。傷ついた尾骨から圧力を抑えること。前方に傾くことは、尾骨への直接的な圧力も回避するのに役立ちます。

特別なクッションなどの支持装置は、患者が傷ついた尾骨に苦しんでいるときに治癒プロセスを支援することがよくあります。ドーナッツ型のクッションは、尾骨から圧力を抑えながら患者が比較的正常に座ることを可能にするため、最も人気があります。利用可能なクッションにはいくつかのタイプがあるため、患者は最も快適なスタイルを選択する必要があります。