Wat is diureticum?

Een diuretische thee is een drank die is ontworpen om het vasthouden van water in het lichaam te helpen verminderen. Dit soort thee werkt meestal door ervoor te zorgen dat een persoon vaker urineert, wat meestal overtollig vocht uit de weefsels van het lichaam trekt. Diuretische thee kan worden gemaakt van verschillende kruiden of soorten theebladeren. Ze kunnen om verschillende redenen worden gebruikt, waaronder om het watergewicht te verminderen, een opgeblazen gevoel te verlichten dat verband houdt met het premenstrueel syndroom en een licht hoge bloeddruk te verlagen.

Bijna elk type thee gemaakt met traditionele theebladeren kan dienen als een milde diuretische thee. Dit komt omdat de meeste theebladeren cafeïne bevatten, wat op zichzelf een mild diureticum is. Cafeïnehoudende thee omvat zwarte, groene, witte en oolong thee. De hoeveelheid cafeïne in elk type thee kan variëren, wat overeenkomt met verschillende diuretische eigenschappen. Over het algemeen geldt: hoe meer cafeïne in de thee, hoe hoger de diuretische eigenschappen.

Kruiden diuretische thee zijn ook erg populair. Deze kunnen al dan niet cafeïne bevatten, afhankelijk van de exacte gebruikte kruidenformulering. Vaak komen de diuretische eigenschappen van het kruid zelf.

Een voorbeeld van een diuretische kruidenthee is paardenbloemthee. Dit wordt meestal gemaakt van de gedroogde bladeren, wortels of bloemen van de paardenbloem. Over het algemeen wordt heet water over de plantstukken gegoten en enkele minuten laten trekken om de verbindingen die verantwoordelijk zijn voor de diuretische werking te helpen tevoorschijn komen. Soms wordt een vooraf gemaakte tinctuur van paardebloembladeren, wortels of bloemen gebruikt in plaats van de gedroogde stukjes zelf.

Een ander soort kruid dat kan worden gebruikt om een ​​diuretische thee te maken, is jeneverbes. Juniper is een groenblijvende boom met kleine, zachte kegels. De kegels worden vaak "jeneverbessen" genoemd en het zijn deze bessen die meestal worden gebruikt om een ​​diuretische thee te maken. Over het algemeen wordt de thee gemaakt door heet water over een kleine hoeveelheid bessen te gieten en ze maximaal 20 minuten te laten trekken, opnieuw om de diuretische verbindingen eruit te halen. De doordrenkte vloeistof wordt dan meestal als thee geconsumeerd.

In sommige gevallen wordt een combinatie van kruiden gebruikt om een ​​diuretische thee te maken. Het combineren van paardenbloem, jeneverbessen en gember - die allemaal diuretische eigenschappen hebben - kan bijvoorbeeld de effectiviteit van een thee helpen verbeteren. Combinaties kunnen ook smakelijker zijn voor sommige dan kruidenthee met een enkele smaak.

Of het nu gaat om het gebruik van een traditionele of kruidenthee voor diuretica om te helpen bij het vasthouden van water, het wordt over het algemeen aanbevolen dat een persoon eerst een zorgverlener raadpleegt. Waterretentie kan in sommige gevallen een teken zijn van een ernstiger probleem. Ook wordt over het algemeen aanbevolen dat een persoon zijn of haar zorgverlener vertelt over kruiden die hij of zij van plan is te gebruiken, waaronder thee, omdat sommige bepaalde medicijnen kunnen verstoren of bijwerkingen kunnen hebben.