Co je diuretický čaj?
Diuretický čaj je nápoj navržený tak, aby pomohl snižovat zadržování vody v těle. Tento druh čaje obvykle funguje tím, že způsobuje, že člověk močí častěji, což obvykle vytáhne přebytečnou tekutinu z tkání těla. Diuretické čaje mohou být vyrobeny z různých bylin nebo typů čajových listů. Mohou být použity z několika důvodů, včetně pomoci snižovat hmotnost vody, zmírnit nadýmání spojené s premenstruačním syndromem a snižujícím mírně vysokým krevním tlakem. Je to proto, že většina čajových listů obsahuje kofein, který je samo o sobě mírný diuretikum. Mezi čaje obsahující kofein patří černé, zelené, bílé a oolong čaje. Množství kofeinu v každém typu čaje se může lišit, což odpovídá různým diuretickým vlastnostem. Obecně platí, že čím více kofeinu v čaji, tím vyšší jsou diuretické vlastnosti.
bylinné diuretické čaje jsou také velmi populární. Ty mohou nebo nemusí obsahovat kofein, dEpeding na přesné použité bylinné formulaci. Diuretické vlastnosti často pocházejí ze samotné byliny.
Jedním z příkladů diuretického bylinného čaje je pampeliška čaj. To je obvykle vyrobeno ze sušených listů, kořenů nebo květin rostliny pampelišky. Obecně se horká voda nalije přes kusy rostlin a ponecháno na několik minut na strmé, aby se vyvolalo sloučeniny, které jsou zodpovědné za diuretický účinek. Místo samotných sušených kusů se někdy používá předem vyrobená tinktura listů pampelišky, kořenů nebo květin.
Dalším typem byliny, který lze použít k výrobě diuretického čaje, je jalovce. Juniper je stálezelený strom, který má malé, měkké kužely. Kužely jsou často označovány jako „bobule Juniper“ a právě tyto bobule se obvykle používají k výrobě diuretického čaje. Obecně je čaj vyroben nalitím horké vody na malé množství bobulí a umožněním jim strméAž 20 minut, opět nakreslit diuretické sloučeniny. Ponořená kapalina se pak obecně konzumuje jako čaj.
V některých případech se kombinace bylin používá k vytvoření diuretického čaje. Například kombinace pampelišky, jalovců a zázvoru - všechny mají diuretické vlastnosti - může pomoci zvýšit účinnost čaje. Kombinace mohou být také pro některé chutnější než plechovky s jedním příchutí.
Ať už zváží použití tradičního nebo bylinného diuretického čaje, který vám pomohl s retencí vody, obecně se doporučuje, aby se osoba nejprve poradila s poskytovatelem zdravotní péče. Udržování vody může být v některých případech známkou vážnějšího problému. Obecně se také doporučuje, aby osoba řekla svému poskytovateli zdravotní péče o jakýchkoli bylinách, které plánuje používat, včetně čajů, protože někteří mohou zasahovat do určitých léků nebo mít vedlejší účinky.