Wat is droomtherapie?

Dream Therapy is een methode om betekenis te ontlenen aan afbeeldingen en elementen uit dromen om inzicht te krijgen in de psychologie van een patiënt. Het meest beroemd gebruik als een psychoanalysetool van Sigmund Freud in de late 19e eeuw en in zijn boek de interpretatie van dromen in 1900, in de 20e eeuw, nam Dream Therapy een prominente plaats in het publiek in begrip van het publiek in het publiek in begrip van psychiatrie en het therapieproces in de 20e eeuw. Tegen het einde van de eeuw vroegen de meeste reguliere psychologen echter de geldigheid van droomtherapie in, hoewel het enig gebruik bleef zien, vooral bij de behandeling van terugkerende dromen en nachtmerries. De alternatieve medicijnbeweging heeft droomtherapie aangenomen als behandelingsmethode, wat leidde tot de heropleving ervan in de populariteit tot de jaren 1990 en 2000.

In de kern omvat droomtherapie het opnemen en analyseren van dromen. De patiënt kan het aanvankelijk moeilijk vinden om dromen te onthouden, maar met enige conditionering zou hij of zij moeten kunnen kunnen behoudenze lang genoeg om ze in een dagboek te schrijven. Spraakopnamen kunnen ook worden gebruikt, en sommige therapeuten raden aan om een ​​scène uit de droom te trekken. Het belangrijkste is om de droom onmiddellijk na het ontwaken op te nemen. Zelfs wanneer ze binnen de eerste wakkere minuten worden opgenomen, zullen deze journaalboekingen vrij vaak gefragmenteerde indrukken zijn in plaats van volledige, nauwkeurige records, en dit feit moet worden herinnerd tijdens het analyseproces.

Talloze boeken vermelden gemeenschappelijke elementen uit dromen samen met standaardinterpretaties, hoewel velen de waarde van deze interpretaties in twijfel trekken. De meeste professionals suggereren in plaats daarvan dat de beste interpretaties rechtstreeks van de patiënt komen, met behulp van een therapeut, indien nodig. Informatie verkregen door dergelijke interpretaties is bedoeld om de patiënt een beter begrip van zijn of haar eigen problemen te geven en een methode voor te stellen om problemen aan te pakken.

thE Interpretatie van dromen is een praktijk die dateert uit ten minste de oude Grieken en Egyptenaren en voor oude sjamanistische praktijken die werden gebruikt voor genezing en profetie. In de 19e en 20e eeuw gaf de psychoanalyse de wereld een beter begrip van de werking van de geest, geleid door de werken van Freud en Carl Jung, Dream Therapy werd een instrument van wetenschap. Onderzoek van de latere 20e eeuw gaf wetenschappers een beter begrip van de menselijke geest, maar zorgden ervoor dat velen de waarde van droomtherapie heroverwegen. In 2009 vonden onderzoekers van de Universiteit van Frankfurt echter een verband tussen lucide dromen - de staat waar de dromer weet dat hij of zij droomt - en psychose, waardoor ze droomtherapie heroverwegen als een nuttige behandeling voor psychologische aandoeningen zoals psychose, depersonalisatie en pseudoseizures.