Qu'est-ce que la thérapie de rêve?
La thérapie de rêve est une méthode de dérivation du sens des images et des éléments des rêves afin de mieux comprendre la psychologie d'un patient. Plus célèbre à utiliser comme outil de psychanalyse de Sigmund Freud à la fin du 19e siècle et a décrit dans son livre L'interprétation des rêves En 1900, Dream Therapy a pris une place de choix dans la compréhension du public de la psychiatrie et du processus de thérapie tout au long du 20e siècle. À la fin du siècle, la plupart des psychologues traditionnels ont remis en question la validité de la thérapie de rêve, bien qu'elle ait continué de voir une certaine utilisation, en particulier dans le traitement des rêves et des cauchemars récurrents. Le mouvement de médecine alternative a adopté la thérapie de rêve comme méthode de traitement, conduisant à sa résurgence de popularité au cours des années 1990 et 2000
à la base, la thérapie de rêve implique l'enregistrement et l'analyse des rêves. Le patient pourrait initialement avoir du mal à se souvenir des rêves, mais avec un certain conditionnement, il devrait pouvoir conservereux assez longtemps pour les écrire dans un journal. Les enregistrements vocaux peuvent également être utilisés, et certains thérapeutes recommandent de tirer une scène du rêve. L'important est d'enregistrer le rêve immédiatement après le réveil. Même lorsqu'ils sont enregistrés dans les premières minutes de réveil, ces entrées de journal seront souvent des impressions fragmentées plutôt que des enregistrements complets et précis, et ce fait doit être rappelé pendant le processus d'analyse.
D'innombrables livres répertorient les éléments communs des rêves ainsi que des interprétations standard, bien que beaucoup remettent en question la valeur de ces interprétations. La plupart des professionnels suggèrent plutôt que les meilleures interprétations proviennent directement du patient, à l'aide d'un thérapeute, si nécessaire. Les informations obtenues grâce à ces interprétations visent à donner au patient une meilleure compréhension de ses propres problèmes et suggérer une méthode pour résoudre tout problème.
thL'interprétation des rêves est une pratique qui remonte au moins aux anciens Grecs et aux Égyptiens et aux anciennes pratiques chamaniques qui ont été utilisées pour la guérison et la prophétie. Aux 19e et 20e siècles, la psychanalyse a donné au monde une meilleure compréhension du fonctionnement de l'esprit, dirigé par les œuvres de Freud et Carl Jung, la thérapie de rêve est devenue un instrument de science. La recherche du dernier siècle a permis aux scientifiques une meilleure compréhension de l'esprit humain, mais a poussé beaucoup à reconsidérer la valeur de la thérapie de rêve. En 2009, cependant, des chercheurs de l'Université de Frankfurt ont trouvé un lien entre le rêve lucide - l'État où le rêveur sait qu'il rêve - et la psychose, les conduisant à reconsidérer la thérapie de rêve comme un traitement utile pour des conditions psychologiques telles que la psychose, la dépersonnalisation et les pseudoseize.