Wat is Gua Sha?
Gua Sha is een belangrijke techniek in de praktijk van de traditionele Chinese geneeskunde.De naam bestaat uit de twee Chinese karakters gua , wat betekent schrapen of wrijven, en sha betekent zand.Deze naam geeft zowel de actie als het visuele resultaat van de praktijk aan.Gua Sha omvat het schrapen van de huid met de afgeronde rand van een instrument om de vorming van petechiae, rode vlekken op het oppervlak van de huid die lijken op zand aan te moedigen.
De Gua Sha -techniek wordt medisch gebruikt onder beoefenaars van traditionele Chinese geneeskunde, ookzoals in eigen land onder veel mensen uit Azië en Indonesië.De techniek kan worden uitgevoerd met behulp van de achterkant van een lepel, de rand van een munt, de afgeronde rand van een metalen dop of andere instrumenten die speciaal zijn gevormd voor de toediening van Gua Sha.
Het oppervlak van de huid wordt gesmeerd met massageolie en het instrument wordt stevig op de huid boven een spier gedrukt.Het instrument wordt vervolgens gebruikt om stevig over de lengte van de spier te wrijven of te schrapen, of langs de acupunctuurmeridianen van het lichaam, in snelle beroertes van ongeveer 5 inch (12,7 cm) lang.Het doel is om wrijving door de wrijfbeweging te creëren, waardoor bloed de haarvaten evacueert.Dit veroorzaakt het uiterlijk van Sha, of Petechiae, die binnen een paar dagen vervagen.
De markeringen van Gua Sha duiden niet op letsel aan het lichaam.Deze verschijning op SHA moet niet worden verward met breuk van de capillairen, zoals in blauwe plekken.Integendeel, het uiterlijk van de SHA -markeringen op de huid geeft aan dat er een stasis in bloed was geweest op die locatie van het lichaam.In feite kan de kleur van de SHA -markeringen wijzen op de aard en ernst van bloedstasis in het lichaam.Donkere SHA duidt bijvoorbeeld op een meer langdurige congestie van bloed en energie.
De Gua Sha-techniek is ontworpen om de vrije stroom in het lichaam te bevorderen en wordt vaak geassocieerd met het concept van qi
, het Chinese woord dat energie geeft aan energieof circulerende levenskracht.Wanneer stagnerend bloed de capillairen door Gua Sha evacueert, moet nieuw bloed het vervangen.Het oude bloed, zodra het de haarvaten heeft verlaten, moet opnieuw worden geassimileerd door het lichaam, wat resulteert in metabole filtratie.Met andere woorden, het gebied van het lichaam dat stagnatie ondervond, wordt een frisse voorraad bloed geleverd, en het oude bloed wordt opgeruimd en gerecycled door het lichaam. Omdat Gua Sha in wezen een behandeling is die is ontworpen om stagnatie te corrigeren en te promoten en te promoten en te promoten en te promoten en te promoten en te promoten en te promoten en te promoten en te promotenDe vrije stroom van Qi en bloed door het hele lichaam, de indicaties variëren sterk.Gua Sha wordt gebruikt om koorts, vermoeidheid, slechte bloedsomloop, ademhalingsaandoeningen, spier- en peesbeschadiging of pijn, spijsverteringsstoornissen, zelfs gynaecologische en urinestoornissen te behandelen. Gua Sha wordt, zoals de meeste technieken in de traditionele Chinese geneeskunde, al tientallen jaren gebruikt om ziekte en ongemak te behandelen en te voorkomen.Helaas wordt Gua Sha, net als andere technieken in de traditionele Chinese geneeskunde, zoals Cupping, in het Westen op grote schaal verkeerd begrepen.Zowel Gua Sha als Cupping resulteren in markeringen die lijken op uitslag of blauwe plekken.Deze tekens worden vaak aangezien als een teken van fysiek misbruik, omdat ze duidelijk zichtbaar zijn en pijnlijk lijken te zijn.De cijfers van Gua Sha zijn echter volledig pijnloos.In tegenstelling tot blauwe plekken vervaagt SHA snel en geeft hij niet aan dat de GUA lichamelijk letsel heeft veroorzaakt.Als er iets is, moeten SHA -markeringen op het lichaam aangeven dat het individu eerder ziekte of ongemak ervoer en zich veel beter voelt.