Co je Gua Sha?
Gua SHA je významnou technikou v praxi tradiční čínské medicíny. Jméno se skládá ze dvou čínských znaků gua , což znamená škrábat nebo tření a sha znamená písek. Toto jméno označuje jak akci, tak vizuální výsledek praxe. Gua SHA zahrnuje škrábání kůže se zaobleným okrajem nástroje, který povzbuzuje tvorbu petechiae, červené skvrny na povrchu kůže, které se podobají písku. Technika může být provedena pomocí zadní části lžíce, okraje mince, zaoblené hrany kovového uzávěru nebo jiných nástrojů vytvořených speciálně pro podávání Gua SHA.
Povrch kůže je namazán masážním olejem a přístroj je pevně přitlačen dolů na kůži nad svalem. Nástroj se pak používá k pevnému otřesu nebo seškrábáníPodél délky svalu nebo podél akupunkturních meridiánů těla v rychlých úderech asi 5 palců (12,7 cm) na délku. Cílem je vytvářet tření třením a způsobit krev evakuovala kapiláry. To způsobuje vzhled SHA nebo Petechiae, který během několika dnů mizí.
Značení Gua SHA nenaznačují zranění těla. Tento vzhled na SHA by neměl být zaměňován s prasknutím kapilár, jako v modřinách. Vzhled značek SHA na kůži spíše naznačuje, že v tomto místě těla došlo k stázi v krvi. Ve skutečnosti může barva značek SHA znamenat povahu a závažnost krevní stázy v těle. Například tmavší SHA naznačuje dlouhodobější přetížení krve a energie.
Technika Gua SHA je navržena tak, aby podporovala volný tok v těle a je často spojena wKoncept qi , čínského slova označujícího energii nebo cirkulující životní sílu. Když stagnující krev evakuuje kapiláry v důsledku gua sha, musí ji nahradit nová krev. Stará krev, jakmile opustila kapiláry, musí být tělem přehodnocena, což vede k metabolické filtraci. Jinými slovy, oblast těla, která zažívala stagnaci, je dodána čerstvá zásoba krve a stará krev je vyčištěna a recyklována tělem.
Protože Gua SHA je v podstatě léčba určená k opravě stagnace a podpory volného toku Qi a krve v celém těle, jeho indikace se velmi liší. Gua SHA se používá k léčbě horečky, únavy, špatného oběhu, respiračního trápení, poškození svalu a šlachy nebo bolestivosti, poruchy trávení, dokonce i gynekologických a močových poruch.
Gua SHA, stejně jako většina technik v tradiční čínské medicíně, se po desetiletí používá k léčbě a prevenci nemocí a nepohodlí. Bohužel, stejně jako jiné tEchniques v tradiční čínské medicíně, jako je baňkování, je Gua Sha na Západě široce nepochopena. Jak Gua SHA, tak i pobídka mají značky připomínající vyrážku nebo modřiny. Tyto značky se často mýlí jako známka fyzického zneužívání, protože jsou jasně viditelné a zdá se, že jsou bolestivé. Známky z Gua Sha jsou však zcela bezbolestné. Na rozdíl od modřin, Sha rychle zmizí a nenaznačuje, že Gua způsobila zranění. Pokud by něco bylo, značení SHA na těle by mělo naznačovat, že jednotlivec dříve zažíval nemoc nebo nepohodlí a cítil se mnohem lépe.