Co to jest Gua Sha?

Gua Sha jest znaczącą techniką w praktyce tradycyjnej medycyny chińskiej.Nazwa składa się z dwóch chińskich znaków gua , co oznacza zeskrobanie lub pocieranie, a sha oznacza piasek.Ta nazwa wskazuje zarówno akcję, jak i wizualny wynik praktyki.Gua Sha obejmuje skrobanie skóry zaokrągloną krawędzią instrumentu, aby zachęcić do tworzenia petechiae, czerwone plamy na powierzchni skóry, które przypominają piasek.

Technika GUA SHA jest również stosowana wśród lekarzy tradycyjnej medycyny chińskiej, a takżejako w kraju wśród wielu ludzi z Azji i Indonezji.Technikę można wykonać za pomocą tylnej części łyżki, krawędzi monety, zaokrąglonej krawędzi metalowej czapki lub innych instrumentów wykonanych specjalnie do administrowania Gua Sha.

Powierzchnia skóry jest smarowana olejem do masażu, a instrument jest mocno naciskany na skórę nad mięśniem.Instrument jest następnie wykorzystywany do mocnego wcierania lub zeskrobania wzdłuż długości mięśnia lub wzdłuż meridian akupunktury ciała, w szybkich pociągnięciach o długości około 5 cali (12,7 cm).Celem jest stworzenie tarcia przez ruch wcierania, powodując, że krew ewakuuje naczynia włosowate.Powoduje to pojawienie się SHA lub Petechiae, które zanikają w ciągu kilku dni.

Oznaczenia Gua Sha nie wskazują na uszkodzenie ciała.Tego pojawienia się na SHA nie należy mylić z pęknięciem naczyń włosowatych, jak podczas siniaków.Raczej pojawienie się śladów SHA na skórze wskazuje, że w tym położeniu ciała pojawiła się zastrzyk we krwi.W rzeczywistości kolor znaków SHA może wskazywać na naturę i nasilenie zastoju krwi w ciele.Na przykład ciemniejszy SHA wskazuje na bardziej długotrwałe zatłoczenie krwi i energii.

Technika GUA SHA jest zaprojektowana w celu promowania swobodnego przepływu w ciele i jest często związany z koncepcją „qi , chińskie słowo wskazujące na energię energiilub krążąca siła życiowa.Kiedy stagnacja krwi ewakuuje naczynia włosowate z powodu Gua Sha, nowa krew musi ją zastąpić.Stara krew, po opuszczeniu naczyń włosowatych, musi zostać ponownie oceniona przez ciało, co powoduje filtrację metaboliczną.Innymi słowy, obszar ciała, który doświadczał stagnacji, zapewnia świeży zapas krwi, a stara krew jest oczyszczana i poddana recyklingowi przez ciało.

Ponieważ Gua Sha jest zasadniczo leczeniem zaprojektowanym w celu skorygowania stagnacji i promowania stagnacji i promocjiswobodny przepływ qi i krwi w całym ciele, jego wskazania są bardzo zróżnicowane.Gua Sha jest stosowany w leczeniu gorączki, zmęczenia, złego krążenia, dolegliwości oddechowych, uszkodzenia lub bólu ścięgien, zaburzeń trawiennych, nawet zaburzeń ginekologicznych i moczowych.Gua Sha, podobnie jak większość technik w tradycyjnej medycynie chińskiej, od dziesięcioleci stosuje się w leczeniu i zapobieganiu chorobom i dyskomfortowi.Niestety, podobnie jak inne techniki w tradycyjnej medycynie chińskiej, takie jak Cupping, Gua Sha jest powszechnie niezrozumiany na Zachodzie.Zarówno Gua Sha, jak i Cupping powodują, że oznaczenia przypominające wysypkę lub siniaki.Znaki te są często mylone jako oznaka fizycznego znęcania się, ponieważ są wyraźnie widoczne i wydają się bolesne.Znaki Gua Sha są jednak całkowicie bezbolesne.W przeciwieństwie do siniaków, SHA szybko zanika i nie wskazuje, że GUA spowodowało obrażenia ciała.Jeśli już, oznaczenia SHA na ciele powinny wskazywać, że jednostka wcześniej doświadczała choroby lub dyskomfortu i czuje się znacznie lepiej.