Wat is handacupressuur?
Acupressuur is een oude Chinese praktijk waarbij gericht druk wordt uitgeoefend op verschillende delen van het lichaam. Handacupressuur richt zich op de drukpunten, of acupunten, die zich in de hand bevinden. Aangenomen wordt dat het gebruik van drukpunten in de hand voor het behandelen van verschillende kwalen in Korea is ontstaan.
Deze vorm van alternatieve geneeskunde kan worden beoefend door een professional die is opgeleid in de acupunten op de handen, of door een beginner die geïnteresseerd is in het verkennen van deze verschillende vorm van behandeling. Degenen die geen formele training hebben genoten, profiteren mogelijk niet volledig van de beschikbare voordelen en vinden helemaal geen voordelen als ze de drukpunten niet correct stimuleren.
Pijnverlichting is een van de belangrijkste doelstellingen van handacupressuur. De pijn hoeft niet gelokaliseerd te zijn in of bij de hand om dit type behandeling te laten werken. Door verschillende delen van de hand te stimuleren, kan pijn van de rug en gewrichten worden verlicht.
De duim en pink op elke hand komen overeen met de onderste helft van het lichaam. Specifiek komen ze overeen met de heupen, knieën en enkels. De ringvinger en wijsvinger komen overeen met de gewrichten aan de bovenste ledematen, dat zijn de schouders, ellebogen en polsen. De middelvinger kan worden gebruikt om het centrum van het lichaam, langs de wervelkolom, nek en hoofd te stimuleren of te ontspannen.
Naast de behandeling van pijn kunnen acupressuurpunten op de handen ook worden gebruikt om de effecten van misselijkheid te verminderen. Braken kan worden voorkomen of gekalmeerd met de juiste stimulatie van de acupunten van de hand.
Stressverlichting is een ander populair gebruik van handacupressuur. Verschillende punten kunnen helpen om het individu te kalmeren en te ontspannen. Dit kan helpen bij de behandeling van depressie, stemmingsstoornissen, slapeloosheid en angst. Stressgerelateerde hoofdpijn en ernstige migraine kunnen ook worden behandeld met acupressuur van de handen.
Het exacte proces waardoor acupressuurpunten in de handen andere delen van het lichaam kunnen kalmeren, wordt niet volledig begrepen. Er wordt aangenomen dat veel punten endorfines in het lichaam vrijgeven. Deze krachtige chemicaliën kunnen dan veel probleemgebieden van het lichaam beïnvloeden. Het oude Chinese geloof is dat acupressuur helpt om iemands interne evenwicht tussen yin en yang te herstellen, waardoor de kwalen van het lichaam worden genezen.
Handacupressuur is een alternatief medicijn en wordt niet algemeen gebruikt als enige vorm van medische behandeling. Overleg met een arts wordt nog steeds noodzakelijk geacht voor ernstige gezondheidsproblemen. Acupressuur kan echter worden gebruikt in combinatie met andere behandelingen en kan worden onderzocht als de enige behandelingsoptie voor minder ernstige aandoeningen.