Hvad er håndakupressur?
Akupressur er en gammel kinesisk praksis, der involverer direkte påføring af tryk på forskellige dele af kroppen. Håndakupressur fokuserer på de trykpunkter eller akupunkt, der findes i hånden. Det antages, at brugen af trykpunkter i hånden til behandling af forskellige lidelser har oprindelse i Korea.
Denne form for alternativ medicin kan praktiseres af en professionel, der er trænet i akupunktene på hænderne, eller af en novice, der er interesseret i at udforske denne distinkte behandlingsform. De, der ikke har formel træning, høster muligvis ikke det fulde omfang af de tilgængelige fordele og kan muligvis ikke finde nogen fordele overhovedet, hvis de ikke stimulerer trykpunkterne korrekt.
Smertelindring er et af hovedmålene for håndakupressur. Smerten behøver ikke at være lokaliseret i eller i nærheden af hånden for at denne type behandling kan fungere. Ved at stimulere forskellige dele af hånden kan smerter lettes fra ryggen og leddene.
Tommelfinger og lille finger på hver hånd svarer til den nedre halvdel af kroppen. Specielt svarer de til hofter, knæ og ankler. Ringfingeren og pegefingeren svarer til led på de øvre ekstremiteter, som er skuldre, albuer og håndled. Langfingeren kan bruges til at stimulere eller slappe af kroppens centrum langs rygsøjlen, nakken og hovedet.
Ud over at behandle smerter kan akupressurpunkter på hænderne også bruges til at reducere virkningerne af kvalme. Opkast kan forhindres eller beroliges med korrekt stimulering af håndens akupunkt.
Stresslindring er en anden populær brug af håndakupressur. Forskellige punkter kan hjælpe med at berolige og slappe af den enkelte. Dette kan hjælpe i behandlingen af depression, humørforstyrrelser, søvnløshed og angst. Stressrelateret hovedpine og svær migræne kan også behandles med akupressur af hænderne.
Den nøjagtige proces, hvorpå akupressurpunkter i hænderne er i stand til at berolige andre dele af kroppen, forstås ikke helt. Det antages, at mange punkter frigiver endorfiner i kroppen. Disse kraftige kemikalier kan derefter påvirke mange problemområder i kroppen. Den antikke kinesiske tro er, at akupressur hjælper med at genoprette ens indre balance mellem yin og yang og derved kurere kroppens lidelser.
Håndakupressur er en alternativ medicin og bruges ikke ofte som en eneste form for medicinsk behandling. Konsultation med en læge anses stadig for at være nødvendig for alvorlige sundhedsmæssige problemer. Akupressur kan imidlertid bruges sammen med andre behandlinger og kan udforskes som den eneste behandlingsmulighed under mindre alvorlige tilstande.