손 지압이란?

지압은 신체의 여러 부분에 압력을 가하는 고대 중국 관습입니다. 손 지압은 손에있는 압력 지점 또는 지압에 중점을 둡니다. 다양한 질병을 치료하기 위해 손에 압력 포인트를 사용하는 것은 한국에서 시작된 것으로 생각됩니다.

이 형태의 대체 의학은 손의 경혈 훈련을받은 전문가 또는이 독특한 형태의 치료법에 관심이있는 초보자에 의해 시행 될 수 있습니다. 정식 교육을받지 않은 사람들은 이용 가능한 혜택의 전체 범위를 얻을 수 없으며, 압력 포인트를 올바르게 자극하지 않으면 전혀 혜택을 찾지 못할 수 있습니다.

통증 완화는 손 지압의 주요 목표 중 하나입니다. 이러한 유형의 치료가 효과를 발휘하기 위해 통증을 손 안에 또는 가까이에 국한시킬 필요는 없습니다. 손의 여러 부분을 자극함으로써 등과 관절에서 통증을 완화시킬 수 있습니다.

각 손의 엄지와 새끼 손가락은 몸의 아래쪽 절반에 해당합니다. 특히 엉덩이, 무릎 및 발목에 해당합니다. 약지와 집게 손가락은 어깨, 팔꿈치 및 손목 인 상지의 관절에 해당합니다. 가운데 손가락은 척추, 목 및 머리를 따라 신체의 중심을 자극하거나 이완시키는 데 사용할 수 있습니다.

통증을 치료하는 것 외에도 손의 지압점을 사용하여 메스꺼움의 영향을 줄일 수 있습니다. 손의 경혈을 적절히 자극하여 구토를 예방하거나 진정시킬 수 있습니다.

스트레스 해소는 손 지압의 또 다른 대중적 사용입니다. 다양한 점이 개인을 진정시키고 이완시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것은 우울증, 기분 장애, 불면증 및 불안의 치료에 도움이 될 수 있습니다. 스트레스 관련 두통과 심한 편두통도 손의 지압으로 치료할 수 있습니다.

손의 지압 점이 신체의 다른 부분을 진정시킬 수있는 정확한 과정은 완전히 이해되지 않았습니다. 많은 점들이 엔도르핀을 몸에 방출한다고 믿어집니다. 이 강력한 화학 물질은 신체의 많은 문제 영역에 영향을 줄 수 있습니다. 고대 중국의 신념은 지압이 음과 양의 내부 균형을 회복시켜 몸의 질병을 치료하는 데 도움이된다는 것입니다.

손 지압은 대체 의학이며 일반적으로 유일한 형태의 치료로 사용되지는 않습니다. 심각한 건강 문제에는 의사와의 상담이 여전히 필요합니다. 그러나 지압은 다른 치료와 함께 사용될 수 있지만 덜 심각한 상태에 대한 유일한 치료 옵션으로 탐색 될 수 있습니다.