O que é acupressão manual?

A acupressão é uma prática chinesa antiga que envolve a aplicação direta de pressão em várias partes do corpo. A acupressão manual concentra-se nos pontos de pressão, ou pontos de acupuntura, encontrados na mão. Acredita-se que o uso de pontos de pressão na mão para tratar várias doenças tenha se originado na Coréia.

Essa forma de medicina alternativa pode ser praticada por um profissional treinado nos pontos de acupuntura nas mãos ou por um novato interessado em explorar essa forma distinta de tratamento. Aqueles que não têm treinamento formal podem não colher toda a extensão dos benefícios disponíveis e podem não encontrar benefícios se não estiverem estimulando os pontos de pressão corretamente.

O alívio da dor é um dos principais objetivos da acupuntura manual. A dor não precisa ser localizada na mão ou perto dela para que esse tipo de tratamento funcione. Ao estimular várias partes da mão, a dor pode ser aliviada pelas costas e pelas articulações.

O polegar e o dedo mindinho em cada mão correspondem à metade inferior do corpo. Especificamente, eles correspondem aos quadris, joelhos e tornozelos. O dedo anelar e o indicador correspondem às articulações das extremidades superiores, que são os ombros, cotovelos e pulsos. O dedo médio pode ser usado para estimular ou relaxar o centro do corpo, ao longo da coluna, pescoço e cabeça.

Além de tratar a dor, os pontos de acupuntura nas mãos também podem ser usados ​​para reduzir os efeitos da náusea. O vômito pode ser prevenido ou acalmado com a estimulação adequada dos pontos de acupuntura da mão.

O alívio do estresse é outro uso popular da acupressão nas mãos. Vários pontos podem ajudar a acalmar e relaxar o indivíduo. Isso pode ajudar no tratamento da depressão, distúrbios de humor, insônia e ansiedade. Dores de cabeça relacionadas ao estresse e enxaquecas severas também podem ser tratadas com acupressão das mãos.

O processo exato pelo qual os pontos de acupressão nas mãos são capazes de acalmar outras partes do corpo não é completamente compreendido. Acredita-se que muitos pontos liberam endorfinas no corpo. Esses produtos químicos poderosos podem afetar muitas áreas problemáticas do corpo. A antiga crença chinesa é que a acupressão ajuda a restaurar o equilíbrio interno de yin e yang, curando assim as doenças do corpo.

A acupuntura manual é uma medicina alternativa e não é comumente usada como única forma de tratamento médico. A consulta com um médico ainda é considerada necessária para problemas graves de saúde. A acupressão pode ser usada em conjunto com outros tratamentos, no entanto, e pode ser explorada como a única opção de tratamento para condições menos graves.