Qu'est-ce que l'acupressure des mains?
L'acupression est une ancienne pratique chinoise qui consiste à appliquer une pression dirigée sur différentes parties du corps. L'acupression des mains se concentre sur les points de pression, ou points d'acupuncture, qui se trouvent dans la main. On pense que l'utilisation de points de pression dans la main pour traiter divers maux provient de la Corée.
Cette forme de médecine alternative peut être pratiquée par un professionnel formé aux points d'acupuncture sur les mains ou par un novice intéressé à explorer cette forme de traitement distincte. Ceux qui n'ont pas de formation formelle peuvent ne pas tirer pleinement parti des avantages disponibles, et peuvent ne pas en tirer du tout s'ils ne stimulent pas correctement les points de pression.
Le soulagement de la douleur est l’un des principaux objectifs de l’acupressure des mains. La douleur n'a pas besoin d'être localisée dans ou près de la main pour que ce type de traitement fonctionne. En stimulant différentes parties de la main, la douleur peut être soulagée du dos et des articulations.
Le pouce et le petit doigt de chaque main correspondent à la moitié inférieure du corps. Plus précisément, ils correspondent aux hanches, aux genoux et aux chevilles. L'annulaire et l'index correspondent aux articulations des extrémités supérieures, qui sont les épaules, les coudes et les poignets. Le majeur peut être utilisé pour stimuler ou détendre le centre du corps, le long de la colonne vertébrale, du cou et de la tête.
En plus du traitement de la douleur, les points d’acupression sur les mains peuvent également être utilisés pour réduire les effets de la nausée. Les vomissements peuvent être évités ou calmés par une stimulation adéquate des points d'acupuncture de la main.
L'atténuation du stress est une autre utilisation populaire de l'acupressure des mains. Divers points peuvent aider à calmer et à détendre l'individu. Cela peut aider au traitement de la dépression, des troubles de l'humeur, de l'insomnie et de l'anxiété. Les maux de tête liés au stress et les migraines sévères peuvent également être traités avec l'acupression des mains.
Le processus exact par lequel les points d'acupression dans les mains peuvent apaiser d'autres parties du corps n'est pas complètement compris. On pense que de nombreux points libèrent des endorphines dans le corps. Ces puissants produits chimiques peuvent alors affecter de nombreuses zones problématiques du corps. L'ancienne croyance chinoise voulait que l'acupressure aide à rétablir l'équilibre interne du yin et du yang, guérissant ainsi les maux du corps.
L'acupressure des mains est une médecine alternative et n'est pas couramment utilisée comme une forme unique de traitement médical. La consultation d'un médecin est toujours jugée nécessaire en cas de problèmes de santé graves. L'acupression peut être utilisée en association avec d'autres traitements et peut être explorée comme la seule option de traitement pour les affections moins graves.