Vad är handakupressur?

Akupressur är en gammal kinesisk praxis som innebär riktad applicering av tryck på olika delar av kroppen. Hand akupressur fokuserar på tryckpunkterna eller akupunkten som finns i handen. Användningen av tryckpunkter i handen för behandling av olika sjukdomar tros ha sitt ursprung i Korea.

Denna form av alternativ medicin kan utövas av en professionell som är utbildad i akupunkten på händerna, eller av en nybörjare som är intresserad av att utforska denna distinkta form av behandling. De som inte har formell utbildning kanske inte skördar hela omfattningen av de tillgängliga fördelarna och kan inte hitta några fördelar alls om de inte stimulerar tryckpunkterna korrekt.

Smärtlindring är ett av huvudmålen för hand akupressur. Smärtan behöver inte lokaliseras i eller i närheten av handen för att denna typ av behandling ska fungera. Genom att stimulera olika delar av handen kan smärta lindras från ryggen och lederna.

Tummen och lilla fingret på varje hand motsvarar den nedre halvan av kroppen. De motsvarar specifikt höfter, knän och vrister. Ringfingret och pekfingret motsvarar lederna på de övre extremiteterna, som är axlar, armbågar och handleder. Långfingret kan användas för att stimulera eller slappna av kroppens centrum, längs ryggraden, nacken och huvudet.

Förutom att behandla smärta, kan akupressurpunkter på händerna också användas för att minska effekterna av illamående. Kräkningar kan förebyggas eller lugnas med korrekt stimulering av handens akupunkt.

Stressavlastning är en annan populär användning av akupressur för hand. Olika punkter kan hjälpa till att lugna och koppla av individen. Detta kan hjälpa till vid behandling av depression, humörsjukdomar, sömnlöshet och ångest. Stressrelaterad huvudvärk och svår migrän kan också behandlas med akupressur av händerna.

Den exakta processen med vilken akupressurpunkter i händerna kan lugna andra delar av kroppen förstås inte helt. Många punkter tros frigöra endorfiner i kroppen. Dessa kraftfulla kemikalier kan då påverka många problemområden i kroppen. Den forntida kinesiska tron ​​är att akupressur hjälper till att återställa ens inre balans mellan yin och yang och därmed botar kroppens sjukdomar.

Hand akupressur är en alternativ medicin och används inte vanligtvis som en enda form av medicinsk behandling. Samråd med en läkare bedöms fortfarande nödvändigt för allvarliga hälsoproblem. Akupressur kan dock användas tillsammans med andra behandlingar och kan utforskas som det enda behandlingsalternativet vid mindre allvarliga tillstånd.