Was ist Handakupressur?
Akupressur ist eine uralte chinesische Praxis, bei der Druck auf verschiedene Körperteile ausgeübt wird. Handakupressur konzentriert sich auf die Druckpunkte oder Akupunkturpunkte, die in der Hand gefunden werden. Es wird angenommen, dass die Verwendung von Druckpunkten in der Hand zur Behandlung verschiedener Leiden aus Korea stammt.
Diese Form der Alternativmedizin kann von einem Fachmann ausgeübt werden, der in den Akupunkturpunkten an den Händen geschult ist, oder von einem Anfänger, der an der Erforschung dieser speziellen Behandlungsform interessiert ist. Diejenigen, die keine formelle Ausbildung haben, können möglicherweise nicht den vollen Nutzen daraus ziehen und finden möglicherweise überhaupt keinen Nutzen, wenn sie die Druckpunkte nicht richtig stimulieren.
Schmerzlinderung ist eines der Hauptziele der Handakupressur. Der Schmerz muss nicht in oder in der Nähe der Hand lokalisiert werden, damit diese Art der Behandlung wirkt. Durch die Stimulation verschiedener Handpartien können Rücken- und Gelenkschmerzen gelindert werden.
Der Daumen und der kleine Finger an jeder Hand entsprechen der unteren Körperhälfte. Insbesondere entsprechen sie den Hüften, Knien und Knöcheln. Der Ringfinger und der Zeigefinger entsprechen den Gelenken an den oberen Extremitäten, dh Schultern, Ellbogen und Handgelenken. Der Mittelfinger kann verwendet werden, um die Körpermitte entlang der Wirbelsäule, des Halses und des Kopfes zu stimulieren oder zu entspannen.
Zusätzlich zur Schmerzbehandlung können Akupressurpunkte an den Händen auch verwendet werden, um die Auswirkungen von Übelkeit zu verringern. Erbrechen kann durch geeignete Stimulation der Akupunkturpunkte der Hand verhindert oder beruhigt werden.
Stressabbau ist eine weitere beliebte Anwendung der Handakupressur. Verschiedene Punkte können helfen, den Einzelnen zu beruhigen und zu entspannen. Dies kann bei der Behandlung von Depressionen, Stimmungsstörungen, Schlaflosigkeit und Angstzuständen hilfreich sein. Stressbedingte Kopfschmerzen und schwere Migräne können auch mit Akupressur der Hände behandelt werden.
Der genaue Vorgang, durch den Akupressurpunkte in den Händen andere Körperteile lindern können, ist nicht vollständig geklärt. Es wird angenommen, dass viele Punkte Endorphine in den Körper abgeben. Diese starken Chemikalien können dann viele Problembereiche des Körpers betreffen. Die alte chinesische Überzeugung ist, dass Akupressur hilft, das innere Gleichgewicht von Yin und Yang wiederherzustellen und dadurch die körperlichen Beschwerden zu heilen.
Handakupressur ist eine alternative Medizin und wird nicht allgemein als einzige Form der medizinischen Behandlung verwendet. Bei schwerwiegenden gesundheitlichen Problemen wird die Konsultation eines Arztes weiterhin als notwendig erachtet. Akupressur kann jedoch in Verbindung mit anderen Behandlungen angewendet werden und kann als alleinige Behandlungsoption für weniger schwerwiegende Erkrankungen untersucht werden.