Was ist die Behandlung von Akrophobie?

Akrophobie ist eine Höhenangst. Es ist normal, dass Menschen beim Aufstieg auf eine Leiter oder beim Stehen auf einem hohen Punkt eines Berges während einer Wanderung etwas Vorsicht walten lassen oder ein wenig nervös sind. Menschen mit Akrophobie haben Angst so stark, dass sie Angstattacken hervorrufen oder ihren Alltag beeinträchtigen können. Eine Person mit wahrer Akrophobie sollte professionelle Hilfe suchen, um diese Angst zu überwinden. Behandlungen für diese Phobie können Gesprächstherapie umfassen, um die Grundursache für die Angst, die fortschreitende Exposition und Medikamente zu finden.

Eine Person mit einer schweren Höhenangst hat möglicherweise das Gefühl, dass ihre Phobie aus dem Nichts aufgetaucht ist, aber es gibt wahrscheinlich ein Ereignis, das diese Reaktion ausgelöst hat. Einige häufige Auslöser sind traumatische Unfälle in der Kindheit, bei denen eine Person in großer Höhe verunglückt ist oder bei denen beobachtet wird, wie ein Freund oder ein Familienmitglied bei einem Vorfall im Zusammenhang mit der Höhe getötet wurde. Menschen, die an anderen Arten von starker Angst und Stress leiden, können Akrophobie entwickeln, wenn sie nicht auf gesunde Weise mit ihren anderen Problemen umgehen. Wenn eine Person solche Höhenangst hat, dass sie keine Standardaktivitäten ausführen kann, wie zum Beispiel einen Aufzug benutzen oder Treppen steigen, kann ein Psychologe der Person helfen, die tiefgreifende Ursache ihrer Angst durch eine Gesprächstherapie zu finden. Ein Patient und ein Psychologe können auch an der Tiefenatmung und anderen Entspannungstechniken arbeiten, um diese zu üben, wenn eine Person eine höhenbedingte Panikattacke verspürt.

Progressive Exposition ist ein wertvolles Instrument, das bei Akrophobie helfen kann. Diese Technik versucht, einer Person zu helfen, ihre Höhenangst zu überwinden, indem sie kleine Schritte unternimmt, die hohe Stellen betreffen. Ein Psychologe kann mit einer Person, die übermäßige Höhenangst hat, klein anfangen, indem er den Patienten bittet, während eines Termins auf der zweiten oder dritten Stufe einer Trittleiter zu stehen. Patienten können auch gebeten werden, Bilder von Berggipfeln, Wolkenkratzern und anderen Höhenlagen anzusehen. Wenn sich ein Patient wohler fühlt, kann er oder sie mit einem unterstützenden Familienmitglied Ausflüge unternehmen, um zu versuchen, auf Balkonen stehend, mit Rolltreppen zu überwinden und schließlich in die oberste Etage eines hohen Gebäudes zu gelangen und aus dem Fenster zu schauen.

Verschreibungspflichtige Medikamente können auch für einige Patienten mit Akrophobie hilfreich sein. Beruhigungsmittel können zur Beruhigung von Patienten mit Angstzuständen eingesetzt werden. Einige Patienten müssen diese Art von Medikamenten möglicherweise über einen längeren Zeitraum einnehmen, während andere möglicherweise nur zu Beginn der Therapie Medikamente einnehmen müssen, um den fortschreitenden Expositionsprozess zu bewältigen, bevor sie schließlich entwöhnt werden. Jeder Patient ist anders, sodass ein Psychiater mit einer an Akrophobie leidenden Person und ihrem Therapeuten zusammenarbeiten kann, um festzustellen, wie viel Medikamente erforderlich sind.