Jaká je léčba akrofobie?
Akrofobie je strach z výšek. Při lezení po žebříku nebo při vysokém vrcholu hory během pěší turistiky je normální, že lidé postupují opatrně nebo se cítí trochu nervózně. Lidé s akrofobií mají strach tak intenzivní, že mohou způsobit záchvaty úzkosti nebo ovlivnit jejich každodenní život. Člověk s opravdovou akrofobií by měl vyhledat odbornou pomoc, aby tento strach překonal. Léčba této fobie může zahrnovat terapii hovorů, aby se zjistila příčina strachu, progresivní expozice a léky.
Osoba se silným strachem z výšek může cítit, že se její fobie vynořila z ničeho, ale je pravděpodobné, že tato událost vyvolala tuto reakci. Některé běžné spouštěče zahrnují vlastní traumatickou dětskou nehodu, která se týká výšek nebo svědků zabití přítele nebo člena rodiny při incidentu souvisejícím s výškou. U lidí, kteří trpí jinými druhy těžké úzkosti a stresu, se může rozvinout akrofobie, pokud se svými jinými problémy nezabývají zdravě. Pokud se člověk bojí výšek, že nemůže provádět standardní činnosti, jako je používání výtahu nebo stoupání po schodech, může psycholog pomoci osobě najít hlubokou příčinu svého strachu pomocí terapie mluvením. Pacient a psycholog mohou také pracovat na hlubokém dýchání a dalších relaxačních technikách, aby procvičovali, zda se u člověka objeví záchvat paniky související s výškou.
Progresivní expozice je cenným nástrojem, který může pomoci trpět akrofobií. Tato technika se snaží pomoci člověku překonat jeho strach z výšek tím, že podnikne malé kroky na vysokých místech. Psycholog může začít u člověka, který má nadměrný strach z výšek tím, že požádá pacienta, aby během schůzky stál na druhém nebo třetím kroku žebříčku. Pacienti mohou být také požádáni, aby se podívali na obrázky hor, mrakodrapů a dalších vysokých míst. Jak se pacient stává pohodlnějším, může se vydat na výlety s podpůrným členem rodiny, aby se pokusil dobýt postavení na balkonech, pomocí eskalátorů a nakonec i jít do nejvyššího patra vysoké budovy a dívat se z okna.
Léky na předpis mohou být také užitečné pro některé pacienty trpící akrofobií. Sedativa mohou být použita k uklidnění pacienta, který trpí úzkostným záchvatem. Někteří pacienti mohou potřebovat brát tyto typy léků dlouhodobě, zatímco jiní mohou potřebovat brát léky na začátku léčby, aby pomohli zvládnout postupný expoziční proces, než budou nakonec odstaveni. Každý pacient je jiný, takže psychiatr může pracovat s člověkem trpícím akrofobií a jeho terapeutem, aby určil, kolik léků je nutné.