Co je ruční akupresura?
Acupresure je starověká čínská praxe, která zahrnuje směrované aplikaci tlaku na různé části těla. Ruční akupresura se zaměřuje na tlakové body nebo akupundy, které se nacházejí v ruce. Předpokládá se, že použití tlakových bodů v ruce pro léčbu různých onemocnění vznikla v Koreji. Ti, kteří nemají formální trénink, nemusí sklízet v plném rozsahu dostupných výhod a nemusí najít žádné výhody, pokud správně nestimulují tlakové body. Bolest nemusí být lokalizována v ruce nebo v jeho blízkosti, aby tento typ léčby fungoval. Stimulací různých částí ruky lze bolest zmírnit zezadu a klouby.
Palec a malý prst na každé ha odpovídat dolní polovině těla. Konkrétně odpovídají bokům, kolenům a kotníkům. Prstenní prst a ukazováček odpovídají kloubám na horních končetinách, což jsou ramena, lokty a zápěstí. Střední prst lze použít ke stimulaci nebo uvolnění středu těla, podél páteře, krku a hlavy.
Kromě léčby bolesti lze akupresurní body na rukou také použít ke snížení účinků nevolnosti. Zvracení může být zabráněno nebo uklidňováno správnou stimulací rukou akupointů.
Reliéf napětí je další populární použití akupresury rukou. Různé body mohou pomoci uklidnit a relaxovat jednotlivce. To může pomoci při léčbě deprese, poruch nálady, nespavosti a úzkosti. Bolesti hlavy související s stresem a závažné migrény lze léčit také pomocí akupresuru rukou.
Přesný proces, kterým akupresura PoiNTS v rukou jsou schopny uklidnit jiné části těla, nejsou zcela pochopeny. Předpokládá se, že mnoho bodů uvolňuje endorfiny do těla. Tyto silné chemikálie pak mohou ovlivnit mnoho problémových oblastí těla. Starověká čínská víra je taková, že akupresura pomáhá obnovit vnitřní rovnováhu Yin a Yang, čímž vyléčí onemocnění těla.
Ruční akupresura je alternativní medicína a není běžně používána jako jediná forma lékařského ošetření. Konzultace s lékařem je stále považována za nezbytnou pro vážné zdravotní problémy. Akupresura však může být použita ve spojení s jinými ošetřeními a lze jej prozkoumat jako jedinou možnost léčby pro méně závažné podmínky.