Che cos'è la digitopressione delle mani?

La digitopressione è un'antica pratica cinese che prevede l'applicazione diretta della pressione a varie parti del corpo. La digitopressione della mano si concentra sui punti di pressione, o agopunti, che si trovano nella mano. Si ritiene che l'uso di punti di pressione nella mano per trattare vari disturbi abbia avuto origine in Corea.

Questa forma di medicina alternativa può essere praticata da un professionista addestrato nelle agopunti sulle mani o da un principiante interessato ad esplorare questa distinta forma di trattamento. Coloro che non hanno una formazione formale potrebbero non sfruttare appieno i benefici disponibili e non trovare alcun beneficio se non stimolano correttamente i punti di pressione.

Il sollievo dal dolore è uno dei principali obiettivi della digitopressione della mano. Non è necessario che il dolore sia localizzato nella o vicino alla mano affinché questo tipo di trattamento funzioni. Stimolando varie parti della mano, il dolore può essere alleviato dalla schiena e dalle articolazioni.

Il pollice e il mignolo su ciascuna mano corrispondono alla metà inferiore del corpo. In particolare corrispondono a fianchi, ginocchia e caviglie. L'anulare e l'indice corrispondono alle articolazioni degli arti superiori, che sono spalle, gomiti e polsi. Il dito medio può essere utilizzato per stimolare o rilassare il centro del corpo, lungo la colonna vertebrale, il collo e la testa.

Oltre a trattare il dolore, i punti di digitopressione sulle mani possono anche essere utilizzati per ridurre gli effetti della nausea. Il vomito può essere prevenuto o calmato con una corretta stimolazione delle agopunti della mano.

Lo stress è un altro uso popolare della digitopressione della mano. Vari punti possono aiutare a calmare e rilassare l'individuo. Questo può aiutare nel trattamento della depressione, dei disturbi dell'umore, dell'insonnia e dell'ansia. Anche il mal di testa legato allo stress e le emicranie gravi possono essere trattati con la digitopressione delle mani.

L'esatto processo mediante il quale i punti di digitopressione nelle mani sono in grado di lenire altre parti del corpo non è completamente compreso. Si ritiene che molti punti rilasciano endorfine nel corpo. Queste potenti sostanze chimiche possono quindi influenzare molte aree problematiche del corpo. L'antica credenza cinese è che la digitopressione aiuta a ripristinare il proprio equilibrio interno di yin e yang, curando così i disturbi del corpo.

La digitopressione delle mani è una medicina alternativa e non è comunemente usata come unica forma di trattamento medico. La consultazione con un medico è ancora ritenuta necessaria per gravi problemi di salute. La digitopressione può essere utilizzata in combinazione con altri trattamenti, tuttavia, e può essere esplorata come unica opzione di trattamento per condizioni meno gravi.

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