Wat is holistische therapie?
Holistische therapie is een tak van complementaire geneeskunde die bekend staat als alternatieve geneeskunde. Met andere woorden, deze behandelingsopties vallen niet onder de traditionele conventionele geneeswijzen. Deze therapeutische technieken gebruiken alternatieve methoden om het lichaam als geheel te behandelen voor het behandelen en voorkomen van verschillende kwalen en verwondingen.
Bekend als therapie voor lichaam, geest en ziel; holistische therapie, ook bekend als CAM - complementaire en alternatieve geneeskunde - helpt bij het terugwinnen van de fysieke en energiebalansen van het lichaam. Er is een breed scala aan therapieopties die in deze holistische therapiedeken vallen. Enkele voorbeelden zijn acupunctuur, aromatherapie en reflexologie. Chiropractoren en massagetherapeuten worden ook als holistische praktijken beschouwd, omdat ze vaak meer behandelen dan alleen de plaats van letsel of beschadiging.
Veel holistische therapietechnieken worden niet algemeen geaccepteerd omdat ze niet voldoende wetenschappelijke achtergrond kunnen bieden om hun waarde te bewijzen. Kruidentherapie gebruikt bijvoorbeeld kruidenremedies om het lichaam te genezen en de balans van het lichaam te herstellen of te behouden. Kruidentherapie kan echter gevaarlijk zijn voor sommige personen met bepaalde aandoeningen of kwalen.
Fysiotherapie, pilates en yoga zijn veel voorkomende, algemeen aanvaarde praktijken van holistische therapie. Deze therapeutische locaties maken gebruik van fysieke beweging in combinatie met de juiste lichaamsmechanica en ademhalingstechnieken om het algehele welzijn te verhogen en kwalen of ziekten te behandelen en te voorkomen. Ze bieden ook een veilige weg voor stressverlichting. Technieken zoals hypnotherapie en psychotherapie zijn ook algemeen geaccepteerde vormen van CAM-therapie. Deze technieken worden vaak gebruikt om te helpen bij de emotionele of mentale problemen die gepaard gaan met bepaalde ziekteprocessen of ziekten.
Andere vormen van holistische therapie, zoals kristaltherapie, steenmassage en regendruppeltherapie, zijn therapeutische technieken die vaak worden gebruikt in spabehandelingen. Er is geen wetenschappelijk bewijs om hun waarde te bewijzen, maar veel mensen kiezen voor deze technieken voor hun ontspanningsvoordelen. In veel gevallen hebben dit soort therapieën geen nadelige gevolgen voor de algehele gezondheid.
Holistische therapie kan soms veilig worden gebruikt in combinatie met traditionele medische praktijken. Deze vormen van therapie kunnen de algehele gezondheid verbeteren. Tai Chi, een zachte vechtsporttechniek, kan bijvoorbeeld de fysieke gezondheid verbeteren door een training met weinig impact te bieden om het evenwicht, de flexibiliteit en kracht te verbeteren en tegelijkertijd stressverlichting te verbeteren door middel van gerichte ademhalingstechnieken en bewegingstechnieken.
Aangezien bepaalde holistische therapieën in bepaalde omstandigheden niet mogen worden gebruikt, is het belangrijk om bij het overwegen van een holistische benadering van uw algehele gezondheid opties te bespreken met uw primaire arts. Dit zorgt ervoor dat er enige medische relevantie is voor uw behandelingsprogramma. Het zorgt er ook voor dat de gekozen holistische therapie uw huidige traditionele behandelingsprotocol niet verstoort.