Wat is interpersoonlijke therapie?

Interpersoonlijke therapie is een type kortetermijnpsychotherapiemodel gebaseerd op het werk van Henry Stack Sullivan en vervolgens uitvoerig besproken in verschillende artikelen en boeken van Gerald Klerman en Myrna Weissman, van de jaren 1980 tot de 2000s. Het belangrijkste doel is om aandoeningen zoals onopgeloste depressie te behandelen. Het kan ook worden aangepast voor gebruik bij mensen met aandoeningen zoals anorexia of boulimia, onopgeloste rouw, bipolaire stoornis, postpartum depressie of andere aandoeningen.

De belangrijkste doelen van interpersoonlijke therapie zijn om in te grijpen wanneer iemand zich in een crisis bevindt en de situaties en relaties te evalueren, die kunnen bijdragen aan meer crises. De eerste depressie of andere gevoelens worden gedetailleerd beschreven. Vervolgens neemt de therapeut een ietwat leerzame rol in om cliënten te helpen begrijpen op welke manieren zij hun emotionele onrust handhaven door hun gedrag en relaties.

Er wordt vaak van uitgegaan dat klanten moeten rouwen en ook dat ze zichzelf hebben gepositioneerd in een rol waarin ze de 'zieke' zijn. . Hoewel op basis van psychoanalyse, is de therapeut zeer betrokken bij dit proces.

Hoe lang interpersoonlijke therapie duurt, kan variëren. Veel mensen werken een paar maanden en zodra ze zijn hersteld van het onmiddellijke probleem, stoppen ze met de therapie. Toch is er een langere vorm van interpersoonlijke therapie, die voor veel mensen in ernstige nood nuttig kan zijn. Deze vorm betekent dat klanten zullen blijven werken aan terugvalpreventie door te blijven onderzoeken hoe ze functioneren in relatie tot anderen.

Er zijn enkele potentiële voordelen van benaderingen in interpersoonlijke therapie. Het is kort en in tegenstelling tot cognitieve gedragstherapie (CBT), die ook voor veel van deze aandoeningen kan worden gebruikt, heeft het niet veel huiswerk. CBT is uiterst nuttig gebleken, maar het kan moeilijk zijn om zich aan te passen aan tieners vanwege de hoeveelheid huiswerk die het vereist. Zoals veel therapieën ondersteunt interpersoonlijke therapie medicatie volledig om ook de symptomen te helpen verminderen.

Een nadeel van deze methode is dat veel mensen niet volledig getraind zijn in het gebruik ervan. Er zijn niet veel scholen die het onderwijzen, wat betekent dat therapeuten dit proberen alleen te doen door het werk van Klerman en Weissman te hebben gelezen. Dit geeft hen misschien niet voldoende tijd om het te oefenen. Met een ervaren therapeut die is opgeleid, kan de methode echter effectief zijn en wordt deze door velen in de therapeutische gemeenschap goed ontvangen.