Che cos'è la terapia interpersonale?
La terapia interpersonale è un tipo di modello di psicoterapia a breve termine basato sul lavoro di Henry Stack Sullivan e poi discusso a lungo in numerosi articoli e libri di Gerald Klerman e Myrna Weissman, dagli anni '80 agli anni 2000. Il suo obiettivo principale è quello di trattare condizioni come la depressione irrisolta. Può anche essere adattato per l'uso con persone che hanno condizioni come anoressia o bulimia, dolore irrisolto, disturbo bipolare, depressione postpartum o altre condizioni.
Gli obiettivi principali della terapia interpersonale sono di intervenire quando una persona è nel mezzo della crisi e valutare le situazioni e le relazioni, che possono contribuire a più crisi. La depressione iniziale o altri sentimenti sono descritti in dettaglio. Quindi il terapeuta assume un ruolo istruttivo nell'aiutare i clienti a capire in che modo mantengono il loro tumulto emotivo attraverso il loro comportamento e le loro relazioni.
Si presume che i clienti debbano soffrire e anche che si siano posizionati in un ruolo in cui sono i "malati". Il cliente deve cambiare questo ruolo e passare a uno nuovo, che richiederà di avere una nuova serie di abilità . Sebbene basato sulla psicoanalisi, il terapeuta è molto coinvolto in questo processo.
Quanto può durare la terapia interpersonale. Molte persone lavorano per alcuni mesi e una volta guariti dal problema immediato interrompono la terapia. Eppure esiste una forma più lunga di terapia interpersonale, che potrebbe rivelarsi utile per molte persone in gravi difficoltà. Questo modulo significa che i clienti continueranno a lavorare sulla prevenzione delle ricadute continuando a esaminare il modo in cui funzionano in relazione agli altri.
Ci sono alcuni potenziali benefici negli approcci nella terapia interpersonale. È breve e, diversamente dalla terapia cognitivo comportamentale (CBT), che può essere utilizzata anche per molte di queste condizioni, non ha molti compiti. La CBT si è rivelata estremamente utile, ma potrebbe essere difficile adattarsi agli adolescenti a causa della quantità di compiti che richiede. Come molte terapie, anche la terapia interpersonale supporta pienamente i farmaci al fine di contribuire a ridurre anche i sintomi.
Uno svantaggio di questo metodo è che molte persone non sono completamente addestrate su come usarlo. Non ci sono molte scuole che lo insegnano, il che significa che i terapeuti che lo tentano possono farlo solo dopo aver letto il lavoro di Klerman e Weissman. Questo potrebbe non dare loro il tempo sufficiente per esercitarsi. Tuttavia, con un terapista esperto che è addestrato, il metodo può essere efficace ed è ben accolto da molti nella comunità terapeutica.