Co to jest terapia interpersonalna?

Terapia interpersonalna jest rodzajem krótkoterminowego modelu psychoterapii opartego na pracy Henry Stacka Sullivana, a następnie omawiana w kilku artykułach i książkach Geralda Klermana i Myrny Weissman, od lat 80. do 2000. Jego zasadniczym celem jest leczenie stanów jak nierozwiązana depresja. Można go również przystosować do stosowania z ludźmi, które mają takie warunki takie jak anoreksja lub bulimia, nierozwiązany żal, zaburzenie afektywne dwubiegunowe, depresja poporodowa lub inne warunki.

Głównymi celami terapii interpersonalnej są interwencje, gdy dana osoba jest w trakcie kryzysu i oceniają sytuacje i relacje, które mogą przyczynić się do większej krążenia. Początkowa depresja lub inne uczucia są szczegółowo opisane. Następnie terapeuta odgrywa nieco pouczającą rolę w pomaganiu klientom w zrozumieniu, w jaki sposób utrzymują swoje emocjonalne zamieszanie poprzez swoje zachowanie i relacje.

Zwykle zakłada się, że klienci muszą smucić się, a także mają pozycjęEding sami w roli, w której są „osobą chorego”. Klient musi zmienić tę rolę i przejść na nową, co będzie wymagało posiadania nowego zestawu umiejętności. Choć oparty na psychoanalizie terapeuta jest bardzo zaangażowany w ten proces.

Jak długo trwa terapia interpersonalna, może się różnić. Wiele osób pracuje przez kilka miesięcy, a kiedy odzyskają bezpośredni problem, zaprzestają terapii. Istnieje jednak dłuższa forma terapii interpersonalnej, która może okazać się pomocna dla wielu osób w ciężkim niebezpieczeństwie. Ta forma oznacza, że ​​klienci będą nadal pracować nad zapobieganiem nawrotów, kontynuując badanie sposobu, w jaki funkcjonują w związku z innymi.

Istnieją pewne potencjalne korzyści w podejściu do terapii interpersonalnej. Jest to krótkie i w przeciwieństwie do poznawczej terapii behawioralnej (CBT), która może być również używana w wielu z tych warunków, nie ma dużo pracy domowej.CBT okazał się niezwykle przydatny, ale może być trudno dostosować się do nastolatków ze względu na wymaganą pracę domową. Podobnie jak wiele terapii, terapia interpersonalna w pełni popiera leki, aby pomóc również zmniejszyć objawy.

Wadą tej metody jest to, że wiele osób nie jest w pełni przeszkolonych w zakresie jej używania. Nie ma wielu szkół, które go uczą, co oznacza, że ​​terapeuci próbujący to zrobić tylko poprzez czytanie pracy Klermana i Weissmana. To może nie dać im odpowiedniego czasu na ćwiczenie. Jednak w przypadku wykwalifikowanego terapeuty, który jest przeszkolony, metoda może być skuteczna i jest dobrze przyjęta przez wielu w społeczności terapeutycznej.