Hvad er interpersonel terapi?
Interpersonel terapi er en type kortvarig psykoterapimodel baseret på Henry Stack Sullivans arbejde og derefter drøftet i flere artikler og bøger af Gerald Klerman og Myrna Weissman fra 1980'erne gennem 2000'erne. Dets hovedmål er at behandle tilstande som uopløst depression. Det kan også tilpasses til brug sammen med mennesker, der har tilstande som anoreksi eller bulimi, uopløst sorg, bipolar lidelse, postpartum depression eller andre tilstande.
Hovedmålene for interpersonel terapi er at gribe ind, når en person er midt i krisen og evaluere situationer og forhold, som kan bidrage til flere kriser. Den indledende depression eller andre følelser er beskrevet detaljeret. Derefter tager terapeuten en noget lærerig rolle i at hjælpe klienter med at forstå, på hvilke måder de opretholder deres følelsesmæssige uro ved deres opførsel og forhold.
Det antages at antages, at klienter er nødt til at sørge, og at de også har positioneret sig i en rolle, hvor de er den ”syge person.” Klienten skal ændre denne rolle og gå over til en ny, hvilket kræver at få et nyt færdigheds sæt . Selvom terapeuten er baseret på psykoanalyse, er den meget involveret i denne proces.
Hvor lang tid interpersonel terapi tager kan variere. Mange mennesker arbejder i et par måneder, og når de er kommet ud af det øjeblikkelige problem, afbryder de behandlingen. Der er dog en længere form for interpersonel terapi, som kan være nyttig for mange mennesker i alvorlig nød. Denne formular betyder, at klienter fortsætter med at arbejde på tilbagefaldsforebyggelse ved fortsat at undersøge, hvordan de fungerer i forhold til andre.
Der er nogle potentielle fordele ved tilgange i interpersonel terapi. Det er kort, og i modsætning til kognitiv adfærdsterapi (CBT), som også kan bruges til mange af disse tilstande, har den ikke meget hjemmearbejde. CBT har vist sig yderst nyttig, men det kan svært at tilpasse sig teenagere på grund af den mængde hjemmearbejde, det kræver. Som mange behandlingsformer understøtter interpersonel terapi fuldt ud medicin for også at reducere symptomerne.
En ulempe ved denne metode er, at mange mennesker ikke er fuldt uddannet i, hvordan de bruger den. Der er ikke så mange skoler, der underviser i det, hvilket betyder, at terapeuter, der forsøger det, kun gør det ved at have læst Klerman og Weissmans arbejde. Dette giver dem muligvis ikke tilstrækkelig tid til at øve det. Med en kvalificeret terapeut, der er uddannet, kan metoden imidlertid være effektiv og modtages godt af mange i det terapeutiske samfund.