O que é terapia interpessoal?

A terapia interpessoal é um tipo de modelo de psicoterapia de curto prazo baseado no trabalho de Henry Stack Sullivan e depois discutido longamente em vários artigos e livros de Gerald Klerman e Myrna Weissman, da década de 1980 até a década de 2000. Seu objetivo principal é tratar condições como depressão não resolvida. Também pode ser adaptado para uso em pessoas que têm condições como anorexia ou bulimia, luto não resolvido, transtorno bipolar, depressão pós-parto ou outras condições.

Os principais objetivos da terapia interpessoal são intervir quando uma pessoa está no meio de uma crise e avaliar as situações e os relacionamentos, o que pode contribuir para mais crises. A depressão inicial ou outros sentimentos são descritos em detalhes. Então, o terapeuta assume um papel instrutivo, ajudando os clientes a entender de que maneira eles mantêm sua agitação emocional por seus comportamentos e relacionamentos.

Tende-se a supor que os clientes precisam se entristecer e também que se posicionaram em uma função em que são a “pessoa doente”. O cliente deve mudar essa função e fazer a transição para uma nova, o que exigirá um novo conjunto de habilidades. . Embora baseado na psicanálise, o terapeuta está muito envolvido nesse processo.

Quanto tempo leva a terapia interpessoal pode variar. Muitas pessoas trabalham por alguns meses e, depois de se recuperarem do problema imediato, interrompem a terapia. No entanto, existe uma forma mais longa de terapia interpessoal, que pode ser útil para muitas pessoas em sofrimento grave. Esse formulário significa que os clientes continuarão trabalhando na prevenção de recaídas, continuando a examinar o modo como funcionam em relação aos outros.

Existem alguns benefícios potenciais para abordagens na terapia interpessoal. É curto e, diferentemente da terapia cognitivo-comportamental (TCC), que também pode ser usada para muitas dessas condições, ela não tem muito dever de casa. A TCC se mostrou extremamente útil, mas pode ser difícil se adaptar aos adolescentes por causa da quantidade de trabalhos de casa necessária. Como muitas terapias, a terapia interpessoal apoia totalmente os medicamentos, a fim de ajudar a reduzir os sintomas também.

Uma desvantagem desse método é que muitas pessoas não são totalmente treinadas em como usá-lo. Não existem muitas escolas que o ensinam, o que significa que os terapeutas que tentam fazê-lo podem fazê-lo apenas lendo o trabalho de Klerman e Weissman. Isso pode não dar a eles tempo suficiente para praticá-lo. No entanto, com um terapeuta qualificado e treinado, o método pode ser eficaz e é bem recebido por muitos na comunidade terapêutica.