Co je interpersonální terapie?

Interpersonální terapie je typ krátkodobého psychoterapeutického modelu založeného na práci Henryho Stacka Sullivana, který byl podrobně prodiskutován v několika článcích a knihách Geralda Klermana a Myrny Weissmanové od 80. let do 2000 let. Jeho hlavním cílem je léčit stavy, jako je nevyřešená deprese. Může být také upraven pro použití u lidí, kteří mají stavy jako anorexie nebo bulimie, nevyřešený zármutek, bipolární porucha, poporodní deprese nebo jiné stavy.

Hlavním cílem interpersonální terapie je zasáhnout, když je člověk uprostřed krize, a zhodnotit situace a vztahy, které mohou přispět k dalším krizím. Počáteční deprese nebo jiné pocity jsou podrobně popsány. Terapeut pak hraje poněkud poučnou roli v tom, aby pomohl klientům pochopit, jakým způsobem si svým chováním a vztahy udržuje emocionální nepokoje.

Dá se předpokládat, že klienti musí truchlit a také se postavili do role, kde jsou „nemocnou osobou“. Klient musí tuto roli změnit a přejít na novou, která bude vyžadovat novou sadu dovedností. . Přestože je terapeut na základě psychoanalýzy velmi zapojen do tohoto procesu.

Jak dlouho se může interpersonální terapie lišit. Mnoho lidí pracuje několik měsíců a jakmile se zotaví z bezprostředního problému, přeruší terapii. Přesto existuje delší forma interpersonální terapie, která by mohla být pro mnoho lidí v těžké nouzi užitečná. Tato forma znamená, že klienti budou i nadále pracovat na prevenci relapsu tím, že budou nadále zkoumat, jak fungují ve vztahu k ostatním.

Pro interpersonální terapii existují určité potenciální přínosy. Je krátká a na rozdíl od kognitivní behaviorální terapie (CBT), která může být také použita pro mnoho z těchto stavů, nemá mnoho domácích úkolů. CBT se ukázala jako velmi užitečná, ale vzhledem k množství domácích úkolů, které vyžaduje, může být obtížné se přizpůsobit dospívajícím. Stejně jako mnoho terapií i interpersonální terapie plně podporuje léčbu, aby také pomohla zmírnit příznaky.

Nevýhodou této metody je, že mnoho lidí není plně vyškoleno, jak ji používat. Není mnoho škol, které to učí, což znamená, že terapeuti, kteří se o to pokoušejí, tak mohou dělat jen čtením Klermanovy a Weissmanovy práce. To jim nemusí poskytnout dostatečný čas na procvičení. Avšak u zkušeného terapeuta, který je vyškolen, může být metoda účinná a mnozí ji v terapeutické komunitě dobře přijímají.