Wat is motiverende therapie?
Motiverende therapie is gericht op het begrijpen van de emoties van mensen tijdens perioden van verandering. Met behulp van de techniek van motiverende interviews, wordt het gebruikt om problematische emoties en gedragingen te behandelen, zoals sociale angst en drugsverslavingen. Het doel is om mensen aan te moedigen hun eigen capaciteiten en sterke punten te gebruiken. Motiverende therapie is ook nuttig voor het verbeteren van het zelfvertrouwen in het algemeen en is gebruikt om onrustige tieners te helpen.
Artsen gebruiken een therapeutische stijl genaamd motivatie-interviewing om de fluctuatie van de patiënt tussen tegenstrijdige gedachten en gedrag aan te pakken. Het interviewproces is erop gericht patiënten te helpen bewust te worden van de gevolgen en hun gedrag te onderzoeken. De vragen die tijdens het interview worden gesteld, zijn open vragen, zodat de patiënt zijn of haar standpunt over een bepaalde situatie kan geven.
De basisprincipes die worden gebruikt in motivationele verbeteringstherapie zijn het ondersteunen van zelfeffectiviteit, het uiten van empathie, het vermijden van argumentatie en het ontwikkelen van discrepantie. Klanten worden gemotiveerd om te veranderen wanneer ze de verschillen tussen hun huidige situatie en hun doelen voor de toekomst kunnen begrijpen. Therapeuten gebruiken reflectief luisteren om empathie uit te drukken tegenover degenen die in behandeling zijn.
Therapeuten omgaan met veel verschillende soorten weerstand van patiënten tijdens motiverende therapie. Ruzie komt vaak voor en een patiënt kan de nauwkeurigheid van de clinicus in twijfel trekken. Patiënten kunnen ook defensief worden en onderbreken tijdens discussies. Anderen kunnen ervoor kiezen om de therapeut te negeren. Wanneer weerstand optreedt, is dit een indicatie voor de therapeut om van strategie te veranderen.
Studies hebben aangetoond dat wanneer motiverende interviews worden gecombineerd met andere therapiestijlen dit effectief is voor verschillende kwesties. Het is een goedkopere en snellere methode voor de behandeling van drugs- en alcoholproblemen en kan ook nuttig zijn bij het behandelen van aandoeningen zoals anorexia en boulimia. Artsen hebben ook motiverende interviews kunnen gebruiken om schizofrene patiënten te overtuigen hun antipsychotica te blijven gebruiken.
Motiverende therapie is echter niet alleen voor mensen die te maken hebben met verslavingen en ziekten. Degenen die hun spreekvaardigheid in het openbaar willen verbeteren en een positieve mentale houding willen creëren, profiteren ook van motivatietherapie. Het vermindert stress in het leven van mensen door hun kijk op het leven te verbeteren. Een boost van zelfvertrouwen kan helpen bij het verminderen van negatieve zelfbeeldproblemen. Atleten kunnen dit type therapie gebruiken om zichzelf te versterken en hun prestaties te verbeteren.
Centra voor onrustige tieners hebben motiverende therapie gebruikt om patiënten te behandelen die kampen met gedragsproblemen. De meeste onrustige tieners onderhouden geen bevredigende relaties met de samenleving en hun families, en motiverende interviews kunnen helpen om het probleem op te lossen. Pessimistische adolescenten hebben baat bij motiverende therapie wanneer ze meer beginnen te zien dan de negatieve kwesties in het leven.