동기 요법이란 무엇입니까?

동기 부여 요법은 변화 기간 동안 사람들의 감정을 이해하는 데 중점을 둡니다. 동기 부여 인터뷰 기술을 사용하여 사회적 불안 및 약물 중독과 같은 문제가있는 감정과 행동을 치료하는 데 사용됩니다. 그 목적은 사람들이 자신의 능력과 강점을 사용하도록 장려하는 것입니다. 동기 요법은 또한 일반적으로 자신감을 향상시키는 데 도움이되고 문제가있는 십대를 돕기 위해 사용되었습니다.

임상의는 동기 부여 인터뷰라는 치료 스타일을 사용하여 모순 된 생각과 행동 사이의 환자의 변동을 해결합니다. 인터뷰 과정은 환자가 결과에 대한 인식을 개발하고 그들의 행동을 조사하도록 돕는 데 중점을 둡니다. 인터뷰 중에 질문 된 내용은 개방형이므로 환자는 주어진 상황에 대한 관점을 제시 할 수 있습니다.

동기 부여 강화 요법에 사용되는 기본 원칙은 자기 효능을 지원하고, 공감을 표현하고, 논쟁을 피하고, 불일치를 개발하는 것입니다. 고객은 현재 상황과 미래 목표 간의 차이를 이해할 수있을 때 변화하도록 동기를 부여받습니다. 치료사는 반사 청취를 사용하여 치료중인 사람들에게 공감을 표현합니다.

치료사는 동기 요법 동안 환자의 다양한 유형의 저항을 다룹니다. 말다툼은 일반적이며 환자는 임상의의 정확성에 이의를 제기 할 수 있습니다. 환자는 또한 토론 중에 방어적이고 중단 될 수 있습니다. 다른 사람들은 치료사를 무시하도록 선택할 수 있습니다. 저항이 발생하면 치료사가 전략을 바꾸어야한다는 것을 나타냅니다.

연구에 따르면 동기 부여 인터뷰가 다른 치료 스타일과 결합되면 여러 가지 문제에 효과적입니다. 그것은 약물 및 알코올 문제를 치료하는 데 덜 비싸고 빠른 방법이며 식욕 부진 및 폭식증과 같은 장애를 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 임상의는 또한 정신 분열병 환자가 항 정신병 약을 계속 복용하도록 설득하기 위해 동기 부여 인터뷰를 사용할 수있었습니다.

그러나 동기 요법은 중독과 질병을 다루는 사람들을위한 것이 아닙니다. 대중 연설 능력을 향상시키고 긍정적 인 정신 태도를 창조하고자하는 사람들은 동기 부여 요법에서도 혜택을받습니다. 그것은 사람들의 삶에 대한 전망을 향상시켜 사람들의 스트레스를 줄입니다. 자기 확신이 향상되면 부정적인 자기 이미지 문제를 줄일 수 있습니다. 운동 선수는 이러한 유형의 치료법을 사용하여 자신을 강화하고 성과를 향상시킬 수 있습니다.

문제가있는 십대들을위한 센터는 행동 문제로 어려움을 겪고있는 환자들을 치료하기 위해 동기 요법을 사용했습니다. 대부분의 문제가있는 십대들은 사회 및 그 가족들과 만족스러운 관계를 유지하지 못하며 동기 부여 인터뷰는 문제 해결에 도움이 될 수 있습니다. 비관적 인 청소년들은 삶의 부정적인 문제보다 더 많은 것을보기 시작할 때 동기 요법의 혜택을받습니다.