Co to jest terapia motywacyjna?

Terapia motywacyjna koncentruje się na zrozumieniu emocji ludzi w okresach zmian. Stosując technikę wywiadu motywacyjnego, służy do leczenia problematycznych emocji i zachowań, takich jak lęk społeczny i uzależnienia od narkotyków. Jego celem jest zachęcanie ludzi do korzystania z własnych możliwości i mocnych stron. Terapia motywacyjna jest również pomocna w ogólnie poprawie pewności siebie i została wykorzystana do pomocy niespokojnym nastolatkom.

Klinicyści używają stylu terapeutycznego o nazwie Motivation przeprowadzanie wywiadów, aby zająć się wahaniami pacjenta między sprzecznymi myślami a zachowaniami. Proces wywiadu koncentruje się na pomocy pacjentom w rozwoju świadomości konsekwencji i zbadaniu ich zachowania. Pytania zadane podczas wywiadu są otwarte, co pozwala pacjentowi wyrazić punkt widzenia na temat danej sytuacji.

Podstawowe zasady stosowane w terapii wzmacniająUprawnienie i rozwijanie rozbieżności. Klienci są zmotywowani do zmiany, gdy potrafią zrozumieć różnice między swoją obecną sytuacją a celami na przyszłość. Terapeuci stosują odbijające słuchanie, aby wyrażać empatię wobec osób leczonych.

Terapeuci zajmują się wieloma różnymi rodzajami oporności ze strony pacjentów podczas terapii motywacyjnej. Argumentowanie jest powszechne, a pacjent może zakwestionować dokładność klinicysty. Pacjenci mogą również stać się defensywni i przerwać podczas dyskusji. Inni mogą zignorować terapeutę. Kiedy powstaje opór, terapeuta zmienia strategie.

Badania

wykazały, że gdy wywiady motywacyjne jest połączone z innymi stylami terapii, jest skuteczny w kilku problemach. Jest to tańsza i szybsza metoda leczenia problemów z narkotykami i alkoholem, a także może być pomocna w leczeniu zaburzeń, takich jakanoreksja i bulimia. Klinicyści byli również w stanie użyć wywiadów motywacyjnych, aby przekonać pacjentów ze schizofrenią do dalszego przyjmowania leków przeciwpsychotycznych.

Motywacyjna terapia nie dotyczy jednak tylko osób zajmujących się uzależnieniami i chorobami. Osoby, które chcą poprawić swoje umiejętności wystąpienia publicznego i stworzyć pozytywne nastawienie umysłowe, korzystają również z terapii motywacyjnej. Zmniejsza stres w życiu ludzi, poprawiając ich perspektywę na życie. Wzmocnienie pewności siebie może pomóc w zmniejszeniu negatywnych problemów z obrazem. Sportowcy mogą użyć tego rodzaju terapii, aby wzmocnić się i zwiększyć ich wydajność.

Centra dla niespokojnych nastolatków stosowały terapię motywacyjną do leczenia pacjentów zmagających się z problemami behawioralnymi. Większość niespokojnych nastolatków nie utrzymuje zadowalających relacji ze społeczeństwem i ich rodzinami, a wywiady motywacyjne może pomóc rozwiązać problem. Pesymistyczne nastolatki korzystają z terapii motywacyjnej, kiedy zaczynająZobacz więcej niż negatywne problemy w życiu.