Was ist Motivationstherapie?
Bei der Motivationstherapie geht es darum, die Emotionen der Menschen in Phasen des Wandels zu verstehen. Mit der Technik des Motivationsinterviews werden problematische Emotionen und Verhaltensweisen wie soziale Ängste und Drogenabhängigkeiten behandelt. Ziel ist es, die Menschen zu ermutigen, ihre eigenen Fähigkeiten und Stärken zu nutzen. Die Motivationstherapie ist auch hilfreich, um das Selbstvertrauen im Allgemeinen zu verbessern, und wurde eingesetzt, um belasteten Teenagern zu helfen.
Kliniker verwenden einen therapeutischen Stil, der als Motivationsinterview bezeichnet wird, um die Fluktuation des Patienten zwischen widersprüchlichen Gedanken und Verhaltensweisen zu untersuchen. Der Befragungsprozess konzentriert sich darauf, Patienten dabei zu helfen, ein Bewusstsein für die Folgen zu entwickeln und ihr Verhalten zu untersuchen. Die Fragen, die während des Interviews gestellt werden, sind offen und ermöglichen es dem Patienten, seine Meinung zu einer bestimmten Situation zu äußern.
Die Grundprinzipien der Motivationsförderungstherapie sind die Unterstützung der Selbstwirksamkeit, das Ausdrücken von Empathie, die Vermeidung von Argumentationen und die Entwicklung von Diskrepanzen. Kunden werden zu Veränderungen motiviert, wenn sie die Unterschiede zwischen ihrer aktuellen Situation und ihren Zielen für die Zukunft verstehen. Therapeuten verwenden reflektiertes Zuhören, um Empathie gegenüber den Behandelten auszudrücken.
Therapeuten beschäftigen sich mit vielen verschiedenen Arten von Resistenzen von Patienten während der Motivationstherapie. Streit ist weit verbreitet, und ein Patient kann die Genauigkeit des Klinikers in Frage stellen. Die Patienten können sich auch in der Defensive befinden und bei Gesprächen unterbrochen werden. Andere entscheiden sich möglicherweise dafür, den Therapeuten zu ignorieren. Wenn Resistenzen auftreten, ist dies ein Hinweis für den Therapeuten, seine Strategie zu ändern.
Studien haben gezeigt, dass Motivationsinterviews in Kombination mit anderen Therapiestilen bei mehreren Themen wirksam sind. Es ist eine kostengünstigere und schnellere Methode zur Behandlung von Drogen- und Alkoholproblemen und kann auch bei der Behandlung von Erkrankungen wie Anorexie und Bulimie hilfreich sein. Ärzte konnten auch Motivationsinterviews nutzen, um schizophrene Patienten davon zu überzeugen, ihre Antipsychotika weiter einzunehmen.
Die Motivationstherapie richtet sich jedoch nicht nur an Personen, die mit Sucht und Krankheit zu tun haben. Diejenigen, die ihre öffentlichen Sprechfähigkeiten verbessern und eine positive mentale Einstellung schaffen möchten, profitieren ebenfalls von der Motivationstherapie. Es reduziert den Stress im Leben der Menschen, indem es ihre Lebensauffassung verbessert. Eine Steigerung des Selbstbewusstseins kann dazu beitragen, negative Selbstbildprobleme zu reduzieren. Athleten können diese Art der Therapie verwenden, um sich selbst zu stärken und ihre Leistung zu verbessern.
Zentren für gestörte Jugendliche haben Motivationstherapie eingesetzt, um Patienten mit Verhaltensproblemen zu behandeln. Die meisten schwierigen Teenager pflegen keine zufriedenstellenden Beziehungen zur Gesellschaft und ihren Familien, und motivierende Interviews können zur Lösung des Problems beitragen. Pessimistische Jugendliche profitieren von einer Motivationstherapie, wenn sie beginnen, mehr als die negativen Probleme im Leben zu sehen.