Co je to motivační terapie?

Motivační terapie je soustředěna na pochopení emocí lidí během období změn. Pomocí techniky motivačního pohovoru se používá k léčbě problematických emocí a chování, jako je sociální úzkost a závislost na drogách. Jeho účelem je povzbudit lidi, aby využívali své vlastní schopnosti a silné stránky. Motivační terapie je také užitečná pro zlepšení sebevědomí obecně a byla používána k pomoci problémovým dospívajícím.

Kliničtí lékaři používají terapeutický styl zvaný Motivation Interview k řešení kolísání pacienta mezi protichůdnými myšlenkami a chováním. Proces rozhovoru se zaměřuje na pomoc pacientům při rozvoji povědomí o důsledcích a zkoumání jejich chování. Otázky položené během rozhovoru jsou otevřené, což umožňuje pacientovi dát svůj názor na danou situaci.

Základní principy používané v terapii motivační zlepšení podporují soběstačnost, vyjadřují empatii, vyhýbání se argumuenatace a rozvoj nesrovnalosti. Klienti jsou motivováni ke změně, když mohou pochopit rozdíly mezi jejich současnou situací a jejich cíli do budoucna. Terapeuti používají reflexní poslech k vyjádření empatie vůči těm, kteří jsou v léčbě.

terapeuti se zabývají mnoha různými typy rezistence pacientů během motivační terapie. Argumentace je běžné a pacient může zpochybnit přesnost lékaře. Pacienti se mohou také během diskusí stát defenzivní a přerušit. Jiní se mohou rozhodnout ignorovat terapeuta. Když vzniká odpor, je pro terapeuta známkou strategií terapeuta.

Studie

ukázaly, že když je motivační pohovor kombinován s jinými styly terapie, je účinný pro několik otázek. Je to levnější a rychlejší metoda léčby problémů s drogami a alkoholem a může být také užitečné při léčbě poruch, jako je napříkladAnorexie a bulimie. Lékaři byli také schopni použít motivační pohovory k přesvědčování schizofrenických pacientů, aby pokračovali v užívání svých antipsychotických léků.

Motivační terapie však není jen pro ty, kteří se zabývají závislostí a nemocí. Ti, kteří chtějí zlepšit své dovednosti v oblasti mluvení, a také vytvořit pozitivní přínos pro mentální postoj také z motivační terapie. Snižuje stres v životě lidí zlepšením jejich výhledu na život. Posílení sebevědomí může pomoci při snižování negativních problémů s vlastním obrazem. Sportovci mohou tento typ terapie využít k tomu, aby se zmocnili a zvýšili svůj výkon.

Centra pro problémové dospívající použily motivační terapii k léčbě pacientů bojujících s problémy s chováním. Většina problémových dospívajících neudržuje uspokojivé vztahy se společností a jejich rodinami a motivační pohovory mohou pomoci vyřešit problém. Pesimističtí adolescenti těží z motivační terapie, když začnouvidět více než negativní problémy v životě.