Wat is persoonsgerichte therapie?

Persoonsgerichte therapie (PCT) is een vorm van pratende psychotherapie waarbij de therapeut een niet-regierende rol speelt. In tegenstelling tot sommige andere vormen van psychotherapie treedt de therapeut in PCT op als een faciliterende rol en leidt hij de cliënt niet direct naar inzicht in of oplossingen voor zijn of haar problemen. Het doel van persoonsgerichte psychotherapie is om een ​​comfortabele omgeving te creëren en de cliënt onvoorwaardelijk positief te beschouwen. De theorie is dat deze omgeving de cliënt helpt bij het vinden van oplossingen voor zijn of haar problemen.

De psycholoog Carl Rogers ontwikkelde voor het eerst persoonsgerichte therapietechnieken in de jaren veertig en vijftig. Als zodanig wordt het soms "Rogeriaanse" psychotherapie genoemd. PCT wordt over het algemeen beschouwd als een van de belangrijkste soorten psychotherapie, sommige van de andere soorten zijn psychodynamische therapie, psychoanalytische of freudiaanse therapie, existentiële therapie en cognitieve gedragstherapie.

In de persoonsgerichte therapiebenadering worden er zes belangrijke aandoeningen geacht die samen werken om positieve verandering bij de cliënt mogelijk te maken. De eerste voorwaarde is het bestaan ​​van een positieve relatie tussen de therapeut en de cliënt, die door beide als belangrijk wordt beschouwd. De tweede voorwaarde wordt klantincongruentie genoemd. Dit betekent dat er een discrepantie is tussen de ervaringen van de cliënt en zijn of haar zelfbeeld.

De derde voorwaarde voor persoonsgerichte therapie is dat de therapeut congruent moet zijn. Dit betekent dat de therapeut echt betrokken moet zijn bij de therapeutische relatie en moet kunnen putten uit zijn of haar eigen ervaringen om zich in te leven in de cliënt en de relatie op te bouwen. De vierde voorwaarde, en misschien wel de meest vitale, is Unconditional Positive Regard (UPR), waarbij de therapeut een echte, niet-oordelende en onvoorwaardelijke acceptatie van de cliënt vertoont.

De vijfde voorwaarde is empathisch begrip van de cliënt door de therapeut. Nauwkeurig inleven in de cliënt is een zeer belangrijke manier waarop de therapeut onvoorwaardelijk naar de cliënt kan communiceren. Ten slotte is de zesde voorwaarde voor succesvolle persoonsgerichte therapie dat de cliënt de empathie en onvoorwaardelijke acceptatie van de therapeut kan waarnemen.

Een persoonsgerichte therapiesessie wordt vaak gegeven in een één-op-één setting, maar persoonsgerichte groepstherapie is ook mogelijk. In dit soort groepstherapie is de leider van de groep verantwoordelijk voor het creëren van een sfeer van vertrouwen. Een andere variatie op de persoonsgerichte therapiebenadering omvat bepaalde stijlen van speltherapie, vaak gebruikt bij jonge kinderen.