Wat is primaire therapie?

Primal Therapy, ook bekend als Primal Scream Therapy, werd ontwikkeld door Arthur Janov, PhD. Janov geloofde dat mensen alleen therapeutische vooruitgang kunnen boeken door toegang te krijgen tot psychologische pijn door een emotionele ervaring.

Janov geloofde dat pratende therapie of psychologische behandeling met betrekking tot een situatie of een probleem niet effectief is. Hij zei dat dit komt omdat het deel van de hersenen dat een hogere redenering uitvoert, de cortex, geen invloed kan hebben op de werkelijke bron van psychologische pijn die zich in andere gebieden van de hersenen bevindt. Primale therapie is niet gericht op de cortex, maar in plaats daarvan wordt gedacht dat het zenuwstelsel en de lagere hersenen.

onbewerkte input, of "pijn", gekapitaliseerd door Janov, in het menselijk zenuwstelsel worden opgeslagen voor latere verwerking. Volgens de theorie van de primaire therapie kunnen mensen alleen hun echte gevoelens en behoeften bepalen door al hun pijn te ervaren. In sommige van zijn geschriften stelt Janov dat pijn niet echt pijn doet, omdat het alleen isgevoel. Hij zegt dat echt lijden komt van het blokkeren of onderdrukken van gevoelens.

Primal Therapy kreeg veel aandacht in 1970, toen John Lennon naar Janov en zijn vrouw Vivian ging voor behandeling. Lennon sprak later over hoeveel de therapie hem hielp en zei dat het zijn John Lennon/Plastic Ono Band album beïnvloedde. Sommige mensen denken dat de band tranen voor angsten ook is geïnspireerd door primaire therapie, zoals te zien in de teksten "Shout, Shout/Let It All Out." Bovendien bevatten andere tranen voor angsten teksten verwijzingen naar primaire therapie, en bandleden hebben Arthur Janov in vele interviews genoemd.

Primale therapie is uit de gratie geraakt, maar het bestaat nog steeds. Beginnend met vijf individuele sessies per week gedurende drie weken, kan de patiënt vervolgens een of twee keer per week deelnemen aan groepsbijeenkomsten en naar privésessies gaan wanneer dat nodig is. In tegenstelling tot traditionele talk -therapie, APPunten duren niet gedurende een bepaalde periode, maar ga zo lang als nodig is door een patiënt.

Het doel is om patiënten te laten 'oer', of een pijnlijk gevoel uit het verleden opnieuw te beleven. De primaire kan worden gemeten door stijgende lichaamstemperatuur, pols en bloeddruk te leiden naar het werkelijke gevoel en vervolgens naar het uitgangspunt te laten zakken. Na het primeen melden patiënten met nieuwe inzichten.

Arthur Janov heeft uitgebreid geschreven over primaire therapie. Hij beveelt aan dat mensen die geïnteresseerd zijn in primaire therapie zorgvuldig de referenties van een therapeut controleren. Een therapeut moet worden getraind in het Primal Institute of de Primal Foundation om een ​​getrainde primaire therapie te zijn. Arthur Janov regisseert momenteel de Primal Foundation met zijn tweede vrouw, terwijl zijn ex-vrouw Vivian Janov het Primal Institute regisseert.