Co to jest terapia pierwotna?

Pierwotna terapia, znana również jako Primal Scream Therapy, został opracowany przez dr Arthura Janova. Janov wierzył, że ludzie mogą poczynić postępy terapeutyczne, uzyskując dostęp do bólu psychicznego poprzez doświadczenie emocjonalne.

Janov uważał, że terapia rozmowa lub leczenie psychiczne obejmujące mówienie o sytuacji lub problemu nie są skuteczne. Powiedział, że dzieje się tak, ponieważ część mózgu, która wykonuje wyższe rozumowanie, kora, nie może wpływać na faktyczne źródło bólu psychologicznego, które znajduje się w innych obszarach mózgu. Terapia pierwotna nie jest ukierunkowana na korę, ale zamiast tego układ nerwowy i niższy mózg.

Uważa się, że wkład niewypławki lub „ból”, kapitalizowany przez Janova, jest przechowywany w ludzkim układzie nerwowym do późniejszego przetwarzania. Zgodnie z teorią terapii pierwotnej ludzie mogą określić swoje prawdziwe uczucia i potrzeby, doświadczając całego bólu. W niektórych swoich pismach Janov stwierdza, że ​​ból tak naprawdę nie boli, ponieważ jest tylko tylkouczucie. Mówi, że faktyczne cierpienie pochodzi z blokowania lub tłumienia uczuć.

Pierwotna terapia zyskała wiele uwagi w 1970 roku, kiedy John Lennon udał się do Janova i jego żony Vivian na leczenie. Lennon mówił później o tym, jak bardzo mu pomogła terapia, i powiedział, że wpłynęło to na jego album John Lennon/Plastic Ono Band . Niektórzy myślą, że zespół łez z obawami był również inspirowany pierwotną terapią, jak widać w tekście „Shout, Shout/Let It Out”. Ponadto inne łzy z obawami teksty zawierają odniesienia do pierwotnej terapii, a członkowie zespołu wspominali Arthura Janova w wielu wywiadach.

Pierwotna terapia wypadła z przychylności, ale nadal istnieje. Począwszy od pięciu indywidualnych sesji tygodniowo przez trzy tygodnie, pacjent może następnie dołączyć do spotkań grupowych jeden lub dwa razy w tygodniu i w razie potrzeby udać się na prywatne sesje. W przeciwieństwie do tradycyjnej terapii rozmów, APpunkty nie trwają przez określony okres, ale idą tak długo, jak potrzebuje pacjentowi.

Celem jest doprowadzenie pacjentów do „pierwotnego” lub przeżycie bolesnego uczucia. Primal można zmierzyć przez wzrost temperatury ciała, impuls i ciśnienie krwi prowadzące do faktycznego uczucia, a następnie obniżające się do punktu początkowego. Po Primaling pacjenci zgłaszają nowe spostrzeżenia.

Arthur Janov dużo pisał o terapii pierwotnej. Zaleca, aby osoby zainteresowane pierwotną terapią dokładnie sprawdzały poświadczenia terapeuty. Terapeuta musi zostać przeszkolony w Primal Institute lub Fundacji Primal, aby być przeszkoloną pierwotną terapią. Arthur Janov obecnie reżyseruje Fundację Primal z drugą żoną, podczas gdy jego była żona Vivian Janov reżyseruje The Primal Institute.