Wat is psychotherapie?
Psychotherapie is de behandeling van psychische en emotionele stoornissen en stoornissen met behulp van psychologische methoden. Dit type therapie kan slechts enkele sessies duren, of de behandeling kan meerdere jaren duren, afhankelijk van de individuele behoeften van de patiënt. Bij psychotherapie kan slechts één persoon tegelijk of een groep personen betrokken zijn.
Psychotherapie wordt gebruikt om mensen te helpen problemen op te lossen, doelen te bereiken en hun leven te beheren door verschillende psychische problemen te behandelen. Dit type therapie wordt gebruikt om aandoeningen zoals depressie, angst, eetstoornissen, fobieën en middelenmisbruik te behandelen. Afhankelijk van de behoeften van de patiënt, kan het alleen worden gebruikt of in combinatie met andere therapieën en behandelmethoden.
In tegenstelling tot sommige andere therapieën is psychotherapie beperkt tot gesprekken. Het omvat geen medicamenteuze therapie of andere fysiologische behandelingsmethoden. Als zodanig hoeven artsen niet medisch gekwalificeerd te zijn om dit soort behandelingen te kunnen bieden. Er wordt echter een bepaald niveau van kennis van psychologische problemen verwacht.
Elk land heeft verschillende regels en vereisten met betrekking tot de training, licentie en certificering van psychotherapeuten. In de Verenigde Staten verschillen de vereisten per staat. Ieder individu mag echter de titel van psychotherapeut gebruiken zonder daarvoor getraind of gelicentieerd te zijn. Als zodanig wordt het ten zeerste aanbevolen dat personen die psychotherapie zoeken vragen stellen over de training en opleiding van een therapeut voordat ze met de behandeling beginnen.
Onder de noemer psychotherapie zijn er veel verschillende soorten behandelmethoden. Elke methode wordt gevormd met veel aandacht voor theorieën over de oorzaken van psychische aandoeningen. Hoewel er meer dan 250 methoden voor psychotherapie bestaan, wordt slechts een klein deel van dat aantal door de reguliere therapeuten aanvaardbaar geacht.
Een persoon die psychotherapie zoekt, zal meestal zijn of haar gekozen therapeut ontmoeten voor een periode van weken, maanden of jaren. De gebruikte behandelingsmethoden variëren per therapeut. Over het algemeen kunnen de meeste soorten psychotherapie worden geclassificeerd als cognitief, gedragsmatig, eclectisch of humanistisch. In de Verenigde Staten kiezen een groot aantal psychotherapeuten voor een eclectische benadering van behandeling, waarbij verschillende methoden en technieken worden gecombineerd. Vaak stelt deze benadering therapeuten in staat behandelmethoden aan te passen aan de behoeften en persoonlijkheden van hun cliënten.
Soms wordt psychotherapie gebruikt om meerdere personen tegelijk te behandelen. In dergelijke gevallen kunnen methoden worden toegepast die effectief zijn in groeps-, familie- en koppeltherapie. Soms kan een therapeut ervoor kiezen om groepstherapiepatiënten zowel individueel als in groepsverband te ontmoeten.