Co je psychoterapie?

Psychoterapie je léčba duševních a emocionálních poruch a poruch pomocí psychologických metod. Tento typ terapie může trvat jen několik relací nebo může trvat i několik let v závislosti na individuálních potřebách pacienta. Psychoterapie se může týkat pouze jednoho jednotlivce nebo skupiny jednotlivců.

Psychoterapie se používá k tomu, aby lidem pomohla řešit problémy, dosáhnout cílů a řídit jejich životy tím, že léčí různé problémy duševního zdraví. Tento typ terapie se používá k léčbě stavů, jako je deprese, úzkost, poruchy příjmu potravy, fobie a zneužívání návykových látek. V závislosti na potřebách pacienta může být použit samostatně nebo ve spojení s jinými terapiemi a léčebnými metodami.

Na rozdíl od některých jiných terapií je psychoterapie omezena na rozhovory. Nezahrnuje lékovou terapii ani jiné fyziologické léčebné metody. Pro poskytování tohoto typu léčby proto nemusí být lékaři zdravotně kvalifikovaní. Očekává se však určitá úroveň znalostí o psychologických otázkách.

Každá země má jiná pravidla a požadavky týkající se školení, licencování a certifikace psychoterapeutů. Ve Spojených státech se požadavky liší podle státu. Titul psychoterapeuta však může legálně používat každý, aniž by byl vyškolen nebo licencován. Proto se důrazně doporučuje, aby si jednotlivci hledající psychoterapii položili otázky týkající se školení a vzdělávání terapeuta před zahájením léčby.

Pod hlavičkou psychoterapie existuje celá řada různých typů léčebných metod. Každá metoda je formována s velkým ohledem na teorie týkající se příčin duševních chorob. Přestože existuje více než 250 psychoterapeutických metod, jen malá část tohoto počtu je považována za přijatelnou pro většinové terapeuty.

Jednotlivec, který hledá psychoterapii, se obvykle setká s vybraným terapeutem po dobu týdnů, měsíců nebo let. Použité léčebné metody se u každého terapeuta liší. Obecně lze většinu typů psychoterapie klasifikovat jako kognitivní, behaviorální, eklektickou nebo humanistickou. Ve Spojených státech používá velké množství psychoterapeutů eklektický přístup k léčbě kombinující různé metody a techniky. Tento přístup často umožňuje terapeutům přizpůsobit léčebné metody potřebám a osobnostem jejich klientů.

Psychoterapie se někdy používá k léčbě více než jedné osoby najednou. V takových případech mohou být použity metody účinné ve skupinové, rodinné a párové terapii. Terapeut se občas může rozhodnout setkat se s pacienty se skupinovou terapií jednotlivě, stejně jako ve skupinovém prostředí.