Qu'est-ce que la psychothérapie?

La psychothérapie est le traitement des troubles mentaux et émotionnels et des troubles à l'aide de méthodes psychologiques.Ce type de thérapie peut durer quelques séances, ou le traitement peut durer plusieurs années, selon les besoins individuels du patient.La psychothérapie peut impliquer un seul individu à la fois ou un groupe d'individus.

La psychothérapie est utilisée pour aider les gens à résoudre des problèmes, à atteindre des objectifs et à gérer leur vie en traitant une variété de problèmes de santé mentale.Ce type de thérapie est utilisé pour traiter des conditions comme la dépression, l'anxiété, les troubles de l'alimentation, les phobies et la toxicomanie.Selon les besoins du patient, il peut être utilisé seul ou en conjonction avec d'autres thérapies et méthodes de traitement.

Contrairement à certaines autres thérapies, la psychothérapie est limitée aux conversations.Il n'inclut pas la médicament ou d'autres méthodes de traitement physiologique.En tant que tels, les praticiens n'ont pas besoin d'être médicalement qualifiés afin de fournir ce type de traitement.Cependant, un certain niveau de connaissance des problèmes psychologiques est attendu.

Chaque pays a des règles et exigences différentes concernant la formation, l'octroi de licences et la certification des psychothérapeutes.Aux États-Unis, les exigences varient selon l'État.Cependant, toute personne peut légalement utiliser le titre de psychothérapeute sans être formé ou autorisé.En tant que tel, il est fortement recommandé que les personnes à la recherche de psychothérapie posent des questions concernant la formation et l'éducation d'un thérapeute avant de commencer le traitement.

Sous la rubrique de la psychothérapie, il existe de nombreux types de méthodes de traitement.Chaque méthode est formée avec une grande considération pour les théories concernant les causes des problèmes de santé mentale.Bien que plus de 250 méthodes de psychothérapie existent, seule une petite partie de ce nombre est considérée comme acceptable par les thérapeutes traditionnels.

Une personne à la recherche de psychothérapie rencontrera généralement son thérapeute choisi pendant une période de plusieurs semaines, des mois ou des années.Les méthodes de traitement utilisées varient avec chaque thérapeute.En général, la plupart des types de psychothérapie peuvent être classés comme cognitifs, comportementaux, éclectiques ou humanistes.Aux États-Unis, un grand nombre de psychothérapeutes adoptent une approche éclectique du traitement, combinant différentes méthodes et techniques.Souvent, cette approche permet aux thérapeutes d'adapter les méthodes de traitement aux besoins et aux personnalités de leurs clients.

Parfois, la psychothérapie est utilisée pour traiter plus d'une personne à la fois.Dans de tels cas, des méthodes efficaces en groupe, en famille et en traitement des couples peuvent être utilisées.Parfois, un thérapeute peut choisir de rencontrer des patients en thérapie de groupe individuellement, ainsi qu'en groupe.