Wat is reposturing-dynamiek?
Reposturing dynamics is een carrosserietechniek ontwikkeld door Aaron Parnell gedurende een periode van 10 jaar vanaf 1984. Parnell had training in traditionele Zweedse stijl massage en fysiologie, en toen hij tijdens de Olympische Spelen van 1984 aan Olympische atleten werkte, begon hij de effecten te overwegen van spierstrekking gecombineerd met massagetechnieken. Het resultaat was reposturing dynamics, die yoga-, stretch- en massagetechnieken voor een volledige lichaamstraining omvat. Deze carrosseriestijl is geschikt voor een breed scala aan leeftijden en lichaamstypes, omdat elke sessie wordt aangepast aan de behoeften van het individu.
Het leidende principe van het opnieuw posten van dynamiek is dat spieren ontspannen als ze worden uitgerekt. Naast het verminderen van het gevoel van fysieke spanning, zijn ontspannen spieren ook flexibeler. Flexibele spieren zorgen voor een groter bewegingsbereik, hebben minder kans om gewond te raken en hebben een veel snellere hersteltijd van ernstig letsel. Spieren ontspannen ook wanneer ze worden gemasseerd en herposterende dynamiek combineert deze twee principes om het lichaam in een diepere staat van ontspanning te brengen.
Een sessie begint vaak met een korte reeks yogahoudingen om het lichaam op te warmen en te ontspannen. De cliënt is meestal gekleed in losse, comfortabele kleding en gaat na het opwarmen naar de massagetafel. Samen werken de cliënt en massagetherapeut aan spanning in de spieren door middel van een reeks gecoördineerde rekoefeningen en massagetechnieken. Reposturing dynamics integreert Zweedse massage, shiatsu, Trager lichaamswerk en polariteitstherapie. De sessie is ontworpen om het hele lichaam in balans en kracht te brengen.
Naast het bieden van verhoogde flexibiliteit en een sterkere kern, is resposterende dynamiek ook een pijnstillende techniek. Parnell is van mening dat de meeste lichamelijke pijn het gevolg is van een onjuist gebruik van het lichaam en een slechte houding gedurende de dag. Reposturing dynamics is ontworpen om dit probleem aan te pakken, door te werken met lichamen van alle vormen, leeftijden en maten. De lichaamswerktechniek is vooral nuttig voor cliënten met overgewicht, die vaak een sterk verbeterd bewegingsbereik en algemene lichamelijke gezondheid ervaren door met een massagetherapeut te werken.
Massagetherapeuten die geïnteresseerd zijn in het leren herposten van dynamiek, kunnen trainen in Parnell's San Mateo, Californië, faciliteit. Een trainingsprogramma van 140 uur wordt aangeboden aan professionele carrosseriebedrijven die al basiscertificatieprogramma's hebben voltooid. Klanten die geïnteresseerd zijn in het verkennen van reposturingdynamica kunnen het internet raadplegen voor lokaal gebaseerde massagetherapeuten die gecertificeerd zijn in de techniek.