ダイナミクスの再展開とは何ですか？

ダイナミクスの再編成は、1984年から10年間にわたってアーロンパーネルが開発したボディワークテクニックです。パーネルは、伝統的なスウェーデンスタイルのマッサージと生理学のトレーニングを受けました。1984年のオリンピック中にオリンピックアスリートで働いたとき、彼はマッサージ技術と組み合わせた筋肉の影響を考慮し始めました。その結果、ヨガ、ストレッチ、マッサージテクニックが完全なボディトレーニングのためのマッサージテクニックが組み込まれているダイナミクスが再開始されました。このボディワークスタイルは、各セッションが個人のニーズに合わせて調整されているため、さまざまな年齢と体型に適しています。

ダイナミクスを再脱退する指針は、筋肉が伸びると弛緩することです。身体的緊張感を減らすことに加えて、弛緩した筋肉もより柔軟です。柔軟な筋肉は、より多くの範囲の動きを可能にし、負傷する可能性が低く、深刻な損傷からの回復時間がはるかに急速になります。また、筋肉がマッサージされたときにリラックスします姿勢ダイナミクスは、これらの2つの原則を組み合わせて、体をより深いリラクゼーション状態に導きます。

セッションは、多くの場合、体をウォームアップしてリラックスするための短いシリーズのポーズから始まります。クライアントは通常、ゆるくて快適な服を着ており、ウォーミングアップ後にマッサージテーブルに移動します。クライアントとマッサージセラピストは、一連の調整されたストレッチとマッサージ技術を通じて筋肉の緊張を解放するために働きます。再編成ダイナミクスは、スウェーデンのマッサージ、指向、トラガーのボディワーク、極性療法を統合します。セッションは全身にバランスと強さをもたらすように設計されています。

柔軟性の向上とより強力なコアを提供することに加えて、ダイナミクスを尊重することも痛みの緩和技術です。パーネルは、身体の痛みの大部分は、体を不適切に使用し、1日を通して悪い姿勢を保持することに起因すると考えています。ダイナミクスの再脱sturingこの問題に対処するように設計されており、あらゆる形状、年齢、サイズの身体と協力しています。ボディワークのテクニックは、マッサージセラピストと協力することにより、大幅に改善された動きと一般的な身体的健康を経験する太りすぎのクライアントにとって特に役立ちます。

ダイナミクスの再就任を学ぶことに関心のあるマッサージセラピストは、カリフォルニア州パネルのサンマテオ施設で訓練できます。すでに基本的な認証プログラムを完了している専門のボディワーカーに140時間のトレーニングプログラムが提供されています。再編成の調査に関心のあるクライアントは、この手法で認定されている地元のマッサージセラピストについてインターネットに相談することができます。