Hvad er genindstillingsdynamik?
Genopstilling af dynamik er en karosseri -teknik udviklet af Aaron Parnell over en 10 -årig periode, der startede i 1984. Parnell havde træning i traditionel svensk stilmassage såvel som fysiologi, og da han arbejdede på olympiske atleter under OL i 1984, begyndte han at betragte virkningen af muskeltræk kombineret med massage teknik. Resultatet var at genoplive dynamik, der inkorporerer yoga, strækning og massageteknikker til en fuld krops træning. Denne karosseri -stil er velegnet til en lang række aldre og kropstyper, da hver session justeres til individets behov.
Det vejledende princip om genindstillingsdynamik er, at muskler slapper af, hvis de strækkes. Ud over at reducere følelsen af fysisk spænding er afslappede muskler også mere fleksible. Fleksible muskler giver mulighed for et større bevægelsesområde, er mindre tilbøjelige til at blive såret og har en meget hurtigere genopretningstid fra alvorlig skade. Muskler slapper også af, når de masseres, og reDynamik i posturing kombinerer disse to principper for at bringe kroppen til en dybere tilstand af afslapning.
En session begynder ofte med en kort række yogaposer for at varme op og slappe af kroppen. Klienten er normalt klædt i løst, behageligt tøj og flytter til massagebordet efter opvarmning. Sammen arbejder klienten og massageterapeut for at frigive spændinger i musklerne gennem en række koordinerede strækninger og massageteknikker. Genopstilling af dynamik integrerer svensk massage, shiatsu, trager karosseri og polaritetsterapi. Sessionen er designet til at bringe balance og styrke til hele kroppen.
Ud over at give øget fleksibilitet og en stærkere kerne er resposturing dynamik også en smertelindringsteknik. Parnell mener, at størstedelen af fysiske smerter er resultatet af at bruge kroppen forkert og holde dårlige holdninger hele dagen. Genopstilling af dynamiker designet til at tackle dette problem, arbejde med kroppe i alle former, aldre og størrelser. Karrosseri -teknikken er især nyttig for overvægtige klienter, der ofte oplever et meget forbedret bevægelsesområde og generel fysisk sundhed ved at arbejde med en massageterapeut.
Massageterapeuter, der er interesseret i at lære genindvinding af dynamik, kan træne på Parnells San Mateo, Californien, facilitet. Et 140 timers træningsprogram tilbydes professionelle karosserier, der allerede har afsluttet grundlæggende certificeringsprogrammer. Kunder, der er interesseret i at udforske omplacering af dynamik, kan konsultere internettet for lokalt baserede massageterapeuter, der er certificeret i teknikken.