O que é Reposturing Dynamics?

A dinâmica de reposturação é uma técnica de carroçaria desenvolvida por Aaron Parnell durante um período de 10 anos a partir de 1984. Parnell treinou massagem tradicional sueca e fisiologia e, quando trabalhou em atletas olímpicos durante as Olimpíadas de 1984, começou a considerar os efeitos alongamento muscular combinado com técnicas de massagem. O resultado foi uma dinâmica de repostagem, que incorpora técnicas de ioga, alongamento e massagem para um treino de corpo inteiro. Esse estilo de carroçaria é adequado para uma grande variedade de idades e tipos de corpo, pois cada sessão é ajustada às necessidades do indivíduo.

O princípio norteador da dinâmica de repostagem é que os músculos relaxam se forem esticados. Além de reduzir a sensação de tensão física, os músculos relaxados também são mais flexíveis. Músculos flexíveis permitem uma maior amplitude de movimento, são menos propensos a lesões e têm um tempo de recuperação muito mais rápido devido a lesões graves. Os músculos também relaxam quando são massageados, e a dinâmica de repostagem combina esses dois princípios para levar o corpo a um estado de relaxamento mais profundo.

Uma sessão geralmente começa com uma breve série de poses de ioga para aquecer e relaxar o corpo. O cliente geralmente está vestido com roupas folgadas e confortáveis ​​e se move para a mesa de massagem após o aquecimento. Juntos, o cliente e o massoterapeuta trabalham para liberar a tensão nos músculos através de uma série de alongamentos coordenados e técnicas de massagem. A dinâmica de repostagem integra massagem sueca, shiatsu, carroçaria Trager e terapia de polaridade. A sessão foi projetada para trazer equilíbrio e força a todo o corpo.

Além de proporcionar maior flexibilidade e um núcleo mais forte, a dinâmica de repostagem também é uma técnica de alívio da dor. Parnell acredita que a maioria das dores físicas resulta do uso inadequado do corpo e da manutenção de más posturas ao longo do dia. A dinâmica de repostagem foi projetada para solucionar esse problema, trabalhando com corpos de todas as formas, idades e tamanhos. A técnica da carroceria é especialmente útil para clientes com sobrepeso, que geralmente experimentam uma amplitude de movimento e saúde física geral muito melhorada trabalhando com um massoterapeuta.

Massoterapeutas interessados ​​em aprender a dinâmica de repostagem podem treinar nas instalações de Parnell em San Mateo, Califórnia. Um programa de treinamento de 140 horas é oferecido a carroceiros profissionais que já concluíram programas básicos de certificação. Os clientes interessados ​​em explorar a dinâmica de repostagem podem consultar a Internet para massoterapeutas locais certificados na técnica.