Co je reposturační dynamika?

Dynamika přestavování je technika karoserie vyvinutá Aaronem Parnellem v průběhu 10 let od roku 1984. Parnell absolvoval výcvik v masážích tradičního švédského stylu a fyziologii, a když na olympijských hrách v roce 1984 pracoval na olympijských atletech, začal zvažovat účinky protahování svalů v kombinaci s masážními technikami. Výsledkem byla reposturační dynamika, která zahrnuje jógové, protahovací a masážní techniky pro trénink celého těla. Tento styl karoserie je vhodný pro širokou škálu věků a typů těla, protože každé sezení je přizpůsobeno potřebám jednotlivce.

Vedoucím principem reposturační dynamiky je to, že se svaly uvolní, pokud jsou natažené. Kromě snížení pocitu fyzického napětí jsou uvolněné svaly také pružnější. Flexibilní svaly umožňují větší rozsah pohybu, jsou méně pravděpodobné, že budou zraněny, a mají mnohem rychlejší dobu zotavení po vážném zranění. Svaly se také uvolňují, když se masírují, a dynamika přeměny spojuje tyto dva principy, aby se tělo dostalo do hlubšího stavu relaxace.

Relace často začíná krátkou řadou jógových pozic k zahřátí a uvolnění těla. Klient je obvykle oblečený ve volném, pohodlném oblečení a po zahřátí se přesune na masážní stůl. Klient a masážní terapeut společně pracují na uvolnění napětí ve svalech prostřednictvím řady koordinovaných protahovacích a masážních technik. Dynamika přeměny integruje švédskou masáž, shiatsu, karosérii Tragera a terapii polarity. Relace je navržena tak, aby přinesla rovnováhu a sílu do celého těla.

Kromě zajištění zvýšené flexibility a silnějšího jádra je dynamika dýchání také technikou úlevy od bolesti. Parnell věří, že většina fyzické bolesti vyplývá z nesprávného používání těla a držení špatných postojů po celý den. Dynamika přemisťování je navržena k řešení tohoto problému, pracuje s těly všech tvarů, věku a velikostí. Technika karoserie je zvláště užitečná pro klienty s nadváhou, kteří často pracují s masivním terapeutem s výrazně zlepšeným rozsahem pohybu a celkového fyzického zdraví.

Masážní terapeuti, kteří se zajímají o dynamiku učení, mohou trénovat v Parnell's San Mateo v Kalifornii. Profesionálním karosářům, kteří již absolvovali základní certifikační programy, je nabízen 140 hodinový vzdělávací program. Klienti, kteří se zajímají o dynamiku reposturace, mohou konzultovat internet s místními masážními terapeuty, kteří jsou v této technice certifikováni.