보충 역학이란 무엇입니까?

reposturing dynamics는 1984 년부터 10 년 동안 Aaron Parnell이 개발 한 차체 기술입니다. Parnell은 전통적인 스웨덴 스타일의 마사지와 생리학에 대한 훈련을 받았으며 1984 년 올림픽에서 올림픽 선수들과 함께 일할 때 마사지 기술과 결합 된 근육 스트레칭의 영향을 고려하기 시작했습니다. 결과적으로 전신 운동을위한 요가, 스트레칭 및 마사지 기술을 포함하는 재 게시 역학이있었습니다. 이 차체 스타일은 각 세션이 개인의 요구에 맞게 조정되기 때문에 다양한 연령과 신체 유형에 적합합니다.

재 준비 역학의 지침 원리는 근육이 스트레칭되면 이완된다는 것입니다. 신체적 긴장감을 줄이는 것 외에도 편안한 근육도 더 유연합니다. 유연한 근육은 더 넓은 범위의 움직임을 허용하고, 부상을 입을 가능성이 적고, 심각한 부상으로 인해 훨씬 ​​빠른 회복 시간이 있습니다. 근육은 마사지되면 긴장을 풀고 re자세히 역학은이 두 가지 원리를 결합하여 신체를 더 깊은 휴식 상태로 가져옵니다.

세션은 종종 시리즈의 요가 포즈로 시작하여 몸을 따뜻하게하고 이완합니다. 고객은 일반적으로 느슨하고 편안한 옷을 입고 워밍업 후 마사지 테이블로 이동합니다. 고객과 마사지 치료사는 함께 일련의 조정 된 스트레칭과 마사지 기술을 통해 근육에서 긴장을 풀기 위해 노력합니다. 보충 역학은 스웨덴 마사지, 시아트수, 트레거 차체 및 극성 요법을 통합합니다. 세션은 전신에 균형과 힘을 가져 오도록 설계되었습니다.

유연성이 높아지고 더 강력한 핵심을 제공하는 것 외에도 호위 역학도 통증 완화 기술입니다. Parnell은 신체적 통증의 대부분이 신체를 부적절하게 사용하고 하루 종일 나쁜 자세를 취득한 것으로 생각합니다. 보충 역학이 문제를 해결하고 모든 모양, 연령 및 크기의 신체와 협력하도록 설계되었습니다. 차체 기술은 마사지 치료사와 함께 일함으로써 종종 크게 개선 된 운동과 일반적인 신체 건강을 경험하는 과체중 고객에게 특히 유용합니다.

relposturing dynamics를 배우는 데 관심이있는 마사지 치료사는 캘리포니아의 Parnell 's San Mateo에서 훈련 할 수 있습니다. 기본 인증 프로그램을 이미 완료 한 전문 차체우에게 140 시간 교육 프로그램이 제공됩니다. 재 보장 역학 탐색에 관심이있는 고객은이 기술에 인증 된 현지 기반 마사지 치료사를 위해 인터넷을 참조 할 수 있습니다.