Wat is rokers anoniem?
Smokers Anonymous, ook bekend als Nicotine Anonymous®, is een 12-stappenprogramma dat mensen helpt te stoppen met roken. Het merendeel van deze vergaderingen vindt plaats in de Verenigde Staten, Canada en Brazilië. Rokers Anonieme groepen werken net als Anonieme Alcoholisten, omdat de richtlijnen van dat programma zijn aangepast. Er zijn verschillende onderzoeken uitgevoerd om de effectiviteit van het programma te schatten. Terwijl groepsleden traditioneel persoonlijk samenkomen, geven veel mensen de voorkeur aan internetgroepen, waar leden communiceren op prikborden en chatrooms.
Smokers Anonymous werd begin jaren tachtig gevormd door leden van Alcoholics Anonymous. Dezelfde richtlijnen van het 12-stappen alcoholische programma werden gebruikt, maar zijn sindsdien enigszins aangepast om rokers beter te laten passen. Inwoners van landen zoals het Verenigd Koninkrijk, Australië en Brazilië hebben het programma uiteindelijk ook aangenomen. Bovendien is de officiële website vertaald in vele talen, zodat nog meer mensen het programma kunnen adopteren. Hoewel de groepen onofficieel bekend staan als Smokers Anonymous, is hun handelsmerk en officiële naam Nicotine Anonymous®.
Een anonieme therapiegroep wordt gevormd wanneer ten minste twee mensen elkaar regelmatig beginnen te ontmoeten. Ze moeten de 12 stappen volgen en nieuwkomers verwelkomen. De locatie van de vergadering is aan de groepsleden, maar kerken zijn een populaire ontmoetingsplaats. Rokers Anonieme groepen kunnen geen kosten in rekening brengen voor het lidmaatschap. Bovendien wordt hen geadviseerd om de groep niet te promoten of herstel te garanderen; ze moeten mensen eerder bewust maken van de groep door hun vergaderlocatie en -tijden openbaar te maken.
Studies tonen aan dat de 12-staps anonieme programma's tussen 9% en 40% effectief zijn om leden te helpen het uiteindelijke doel van onthouding te bereiken. Het slagingspercentage van een bepaalde groep kan hoger zijn dan een andere groep met dezelfde of vergelijkbare methoden. Sommige mensen voelen zich ongemakkelijk bij de 12-stappenprogramma's die het geloof van een hogere macht vereisen. In feite worden de programma's meestal bekritiseerd vanwege hun richtlijnen, die God meestal vaak vermelden. Aan de andere kant toont een onderzoek aan dat zware rokers aanzienlijk ontvankelijker zijn voor spirituele hulp als het gaat om stoppen.
Sommige leden van Smokers Anonymous gebruiken internet om verbinding te maken met andere leden. Prikborden, chatrooms en e-mail worden gebruikt om elkaar aan te moedigen en te adviseren. Deze groepen werken soms volledig online door op specifieke tijden bijeen te komen en verhalen te delen over hoe goed ze het doen. Sommige groepen doen een combinatie van persoonlijke vergaderingen en online therapie om altijd verbonden te blijven met de gemeenschap. Er is weinig onderzoek gedaan naar de effectiviteit van een alleen-rokersgroep op internet.