Co jsou kuřáci anonymní?

, známý také jako Nicotine Anonymous®, kuřáci Anonymous je 12-krokový program věnovaný pomoci lidem přestat kouřit. Většina těchto setkání se koná ve Spojených státech, Kanadě a Brazílii. Kuřáci anonymní skupiny fungují podobně jako alkoholici Anonymous, protože pokyny byly z tohoto programu upraveny. Pro odhad účinnosti programu bylo provedeno několik studií. Zatímco členové skupiny se tradičně setkávají osobně, mnoho lidí preferuje internetové skupiny, kde členové komunikují na nástěnkách a chatovacích místnostech. Stejné pokyny 12-krokového alkoholického programu byly použity, ale od té doby se mírně změnily na lépe přizpůsobení kuřáků. Obyvatelé zemí, jako je Velká Británie, Austrálie a Brazílie, nakonec také přijali program. Oficiální web je navíc přeložen do mnoha jazyků, což umožňuje ještě více lidem přijmout program. Zatímco gSkupiny jsou neoficiálně známé jako kuřáci Anonymous, jejich ochranné známky a oficiální název je Nicotine Anonymous®.

Skupina anonymní terapie se vytvoří, když se pravidelně setkávají alespoň dva lidé. Musí sledovat 12 kroků a přivítat nováčky. Umístění schůzky je na členech skupiny, ale církve jsou oblíbeným místem setkání. Kuřáci anonymní skupiny nemohou za členství účtovat poplatky ani poplatky. Kromě toho se doporučuje, aby nepodporovali skupinu ani zaručili zotavení; Spíše by měli lidi informovat o skupině tím, že veřejně zobrazují umístění a časy schůzky.

Studie

ukazují, že 12-krokové anonymní programy jsou mezi 9% a 40% účinné při pomoci členům dosáhnout konečného cíle abstinence. Míra úspěšnosti konkrétní skupiny může být vyšší než jiná skupina pomocí stejných nebo podobných metod. Někteří lidé jsou nepříjemní12-krokové programy vyžadující víru vyšší moci. Ve skutečnosti jsou programy nejčastěji kritizovány kvůli jejich pokynům, které obvykle zmiňují Boha mnohokrát. Na druhé straně jedna studie ukazuje, že těžké kuřáci jsou výrazně vnímavější k duchovní pomoci, pokud jde o ukončení.

Někteří členové kuřáků Anonymous používají internet k připojení k ostatním členům. Vývěsky, chatovací místnosti a e -maily se používají k povzbuzení a poradenství navzájem. Tyto skupiny někdy fungují zcela online tím, že se setkávají v konkrétních časech a sdílejí příběhy o tom, jak dobře se daří. Některé skupiny vykonávají kombinaci osobních setkání a online terapie, aby vždy zůstaly ve spojení s komunitou. Existuje jen malý výzkum, jak efektivní může být kuřácká skupina pouze pro internet.